展家庭美德，樹良好家風(fēng)建議書

職稱英語(yǔ)：閱讀過(guò)程中的障礙

　　1. 閱讀行為習(xí)慣的影響

　　在閱讀過(guò)程中，我們要有意識(shí)地克服行為上某些不良的閱讀習(xí)慣。

　�。�1） 出聲讀。因?yàn)檠劬Φ囊苿?dòng)速度比舌頭動(dòng)作快。出聲讀不但影響速度，而且會(huì)分散一部分精力去注意自己的發(fā)音。

　�。�2） 逐字讀。許多常見(jiàn)詞，如功能詞，不需停頓單獨(dú)理解。

　　（3） 默讀。雖然沒(méi)有大聲讀出來(lái)，但在腦中一字字讀，也會(huì)影響速度，分散精力。

　　（4） 指讀。以手指挨個(gè)指著讀，有礙理解和速度。除非手指飛速移動(dòng)，引導(dǎo)眼睛快看。

　�。�5） 回讀。眼睛回向移動(dòng)，尋找先前讀過(guò)的信息，而不是繼續(xù)讀下去以獲取完整的概念。

　　2. 閱讀中心理因素的影響

　　閱讀時(shí)，除了克服不良的閱讀習(xí)慣外，還要注意克服一些影響閱讀和理解程度的不良心理因素：

　�。�1） 期望值過(guò)高

　　希望一次閱讀就掌握所讀材料。這種急于求成的心理狀態(tài)，不僅影響閱讀時(shí)的心境，也使得視覺(jué)器官和大腦都不能集中于閱讀過(guò)程本身，閱讀的效果自然不好。

　�。�2） 過(guò)度重視閱讀方法和技巧

　　由于閱讀過(guò)程中過(guò)多思考閱讀的方法、技巧等因素，而忽視了閱讀材料及閱讀本身的過(guò)程。從某種程度上講，這會(huì)使我們注意力分散，閱讀的興趣自然大大減弱。

　�。�3） 思想開小差

　　對(duì)文字視而不見(jiàn)，翻了許多頁(yè)，但腦子里仍一片空白。這樣就降低了我們的注意力，影響了正常思維。

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