初中體育課心得體會
有了一些收獲以后，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面是小編為大家整理的初中體育課心得體會，歡迎大家分享。
初中體育課心得體會1
“工欲善其事，必先利其器”，我針對《義務教育體育與健康課程標準(20xx年版）》進行研讀�！皩W研有根，立標為本”，為了準確把握新課標精神，切實把新課標的教育理念和基本要求落實到課堂教學中，就把自己學習新課標過程中的所思、所獲進行分享。
依托專家，聆聽深解讀
《課程標準（20xx）》高度聚焦培養(yǎng)學生的核心素養(yǎng)，即通過體育與健康課程學習而逐步形成正確的價值觀、必備品格和關鍵能力，包括運動能力、健康行為和體育品德等。圍繞核心素養(yǎng)，加強了體育課程的整體設計，領域不斷拓寬，內(nèi)容更加具體化。除基本運動技能、體能、健康教育、跨學科主題學習外“專項運動技能”部分收錄了六大類運動，分別是：球類、田徑、體操、水上或冰雪、中華傳統(tǒng)體育和新興體育。
為了全面理解、深入領會課程標準的基本理念，準確把握教材的'編寫原則、結(jié)構(gòu)體系和編排思路，為教學指明方向，我依托網(wǎng)絡資源，及時關注人民教育出版社、中國教師報等各網(wǎng)絡平臺和各大院校推出的專家線上“新課標”解讀活動。區(qū)、學校也統(tǒng)籌安排了對“新課標”的解讀。專家們系統(tǒng)地講解了20xx版新課標修訂的背景與要點，并圍繞新課標改革重點、課程框架、教學方式、學習方式等方面進行了詳細解讀。在專家的引領下對新發(fā)布的課程標準有了更清晰地認識。
立足課標，指引新方向
在研讀中發(fā)現(xiàn)，課程從學生“運動能力”“健康行為”“體育品德”的協(xié)同發(fā)展中推動學生終身體育習慣的養(yǎng)成。
如何將體育核心素養(yǎng)體現(xiàn)在課程實施過程中呢？《標準》提出了實施的有效途徑——“教會、勤練、常賽”，給我們今后的體育課程實施提供了清晰的思路，主要是方向性和操作性的把握。
首先“教會、勤練、常賽”的方向性非常明確。根據(jù)標準要求，我們要構(gòu)建體育與健康課程教學的新模式，幫助學生扎實掌握1至2項運動技能，促進學生在核心素養(yǎng)的三個維度上全面均衡發(fā)展。
其次“教會、勤練、常賽”的操作性非�，F(xiàn)實。從課程到項目（單元)從項目（單元）到課堂“教會、勤練、常賽”逐漸形成“學、練、賽、評”一體化課堂范式，無論是新教師還是老教師，都能較好地把握課堂教學的結(jié)構(gòu)。
深度備課，活用現(xiàn)教材
聚焦“雙減”，研讀課標，變革課堂，提升質(zhì)量。我從新版課標的深入學習入手，以標準為“依據(jù)”，以教材為“根本”，以教學目標為“歸宿”，以基本學情為“支點”，以教學方法為“關鍵”，以大單元主題備課為“抓手”進行深度備課。只有深度學習，深度備課才能打造高效課堂。
“惟其磨礪，始得玉成”，不僅是理論上的提升，更是行動上的指導。我將更加深入學習新課標，把握新變化，踐行新理念，胸懷理想、手握本領、勇于擔當，用自己的智慧和努力打造更高效的課堂，提升教育教學質(zhì)量，培育心康體健的新時代好少年。
通過認真學習，我深刻認識到，只有體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把新的課程方法和理念應用到教學中，才能使學生在體育課堂中快樂學習，健康成長，達到“享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”的效果。
初中體育課心得體會2
體育課的密度和運動負荷，是評價體育課教學質(zhì)量的兩個指標。
一、體育課密度的評價
體育課的密度是指課中各種活動合理應用的時間與課的總時間的比例，也稱為教學密度。一般來說，體育課的活動可分為五種：教師的指導（講解、示范、糾正錯誤動作等）、學生做練習、相互幫助與觀察、練習后的休息、組織措施（整隊、調(diào)動隊伍等），這些活動中某種活動合理運用的時間與課的總時間的比例。稱為該種活動的密度。
評價體育課的密度和課中各種活動所占時間比例安排得是否得當，應建立如下指標：
1、課的密度和各項活動時間的分配，是否依據(jù)課的具體教學任務和要求，并結(jié)合教材特點和學生的負荷能力，以及場地器材、上課時間與氣候條件，進行了周密而合理的設計與準備。
2、教學組織是否嚴密。
3、觀察教學方法、技巧的應用是否靈活、合理、有效。
4、是否調(diào)動了學生學習的積極性，使學生做到自覺地遵守組織紀律；是否發(fā)動學生相互保護和相互幫助，提高時間利用率。
二、體育課運動負荷的評價
體育課的運動負荷是指學生在課中做練習時所承擔的生理負荷，它包括負荷量和負荷強度兩方面。反映著練習過程中身體的生理機能變化。
體育課的運動負荷是否合理，這是評價體育課質(zhì)量的重要指標。評價體育課運動負荷是否合理，可建立如下考查指標：
1、運動負荷的安排是否遵守了人體機能活動變化的規(guī)律，依據(jù)從小到大，循序漸進，逐漸加大的原則。
2、運動負荷是否根據(jù)課的任務和要求來安排。
3、運動負荷是否符合學生的身體條件和訓練水平的實際。
4、運動負荷安排是否考慮到教材的性質(zhì)、活動范圍、難易程度、練習強度，以及與學生的.生理特點之間的關系。
5、安排運動負荷時是否考慮到學生的其他體力負擔量、氣候變化以及學生的生活制度等因素。
6、是否考慮到體育課的運動負荷對課后文化課學習的影響。
運動負荷的測評方法通常有以下幾種：
1、觀察法。
2、學生自我感覺法。
3、生理測定法。
一堂課中學生平均每分鐘的心跳次數(shù)叫平均心率。體育課的平均心率，小學應是120—130次/分，初中生應是130—140次/分，高中女生應是130—140次/分，高中男生應是130—150次/分為宜。
課中學生的平均心率與課前相對安靜時的心率比，叫心率強度指數(shù)。該指數(shù)在2.0以上為最大，1.8—2.0為較大，1.5—1.7為中等，1.2—1.4為較小。
初中體育課心得體會3
每當體育課被其他活動沖走或者調(diào)課，我們都可以聽到教室里孩子們的一片哀嚎，但是在體育課上，孩子們似乎學練的情況并不太理想？孩子們貌似喜歡體育但是不是很喜歡上體育課？隨著《新課標》的發(fā)布，體育與健康課程的主要目的是發(fā)展學生核心素養(yǎng)和增進學生的身心健康。但如果學生的運動興趣不高？談何通過體育課程發(fā)展他們的核心素養(yǎng)？接下來我將根據(jù)如“何促進學生主動學練”結(jié)合我自己的教學經(jīng)驗，來談談自己的閱讀體會與思考。
創(chuàng)設運動情境激發(fā)學生學習興趣
根據(jù)學生的學習需求和興趣愛好，面向全體學生，落實“教會、勤練、常賽”是新課標的基本理念之一。在以往的`教學過程中，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)學生在練習時動作做得非常好，但是真的要運用于實踐時，卻不知如何運用。如何讓學生將自己所學的知識在實踐中更好的運用出來呢？教師可以根據(jù)學習目標或者學生學習情況，引導學生在對抗練習、體育游戲、或者比賽等真實、復雜的情境中獲得豐富的運動體驗與認知，引導學生學以致用。以《足球腳內(nèi)側(cè)踢球》為例，在練習時進行小組的腳內(nèi)側(cè)踢球耍貓游戲，學生們將所學的技能立馬應用在小組游戲中，在游戲過程中總結(jié)出腳內(nèi)側(cè)踢球最容易控制。不僅激發(fā)學生的學習興趣。也能夠讓學生將所學的知識快速鞏固并應用。
運用問題化教學引導學生探究學習
探究學習一直是我們所提倡的教學方式，不僅可以激發(fā)學生興趣，還能引發(fā)學生對技術動作進行思考幫助學生理解動作，同時促進思維的發(fā)展。那么如何促進學生更好的理解動作技術呢？我在《肩肘倒立》一課中運用了問題化教學，設置一系列有關聯(lián)的問題，引導學生在練習的過程中積極思考，最終明白動作原理。例如“向后倒用腳尖觸碰球怎么樣更好的控制我們的身體？”“腿不夠長，想要用腳尖觸碰到更高處的球怎么辦？”“肩肘倒立時，雙手往前觸碰腳尖再快速后倒是為了什么？”在這一系列的問題中，學生帶著思考進行練習，得出雙手壓墊能控制身體，向上頂球要挺寬立腰，快速后倒能獲得更大的慣性幫助自己完成動作。不僅通過一連串的問題激發(fā)學生的學習興趣，也引導學生在一步步探究中，最終得出答案，更好的懂得了動作原理，并獲得了成功體驗。
融入信息技術豐富課堂練習方式
在教學中，根據(jù)小學生感性認知能力強、但是注意力集中時間相對較短的特點，教師應該積極開發(fā)利用多種信息技術手段幫助課堂教學。首先，信息技術手段更有利于學生集中注意力，激發(fā)學生興趣；其次，利用信息技術手段有利于學生更加明確動作的重難點，有助于學練；第三，可以利用信息技術手段進行一些有趣的課堂小游戲、體能練習、節(jié)省教師講解時間，真正的做到精簡多練，提供更多的練習時間給學生。在《肩肘倒立》一課，我通過希沃白板與提前制作的視頻，通過動作對比讓學生快速的抓住重點，不僅節(jié)省了講解時間，也將更多的時間還給學生，進行充分的練習。通過自制的視頻創(chuàng)設豐富的情境，進行體能練習，有效的增加學生課堂的運動密度。
隨著新課標的發(fā)布，對體育課堂提出了更高的要求，不僅要促進學生身心健康，也要發(fā)展學生核心素養(yǎng)。作為年輕教師，我們應當緊跟時代潮流，不斷改進教學方式，促進學生全面發(fā)展。
初中體育課心得體會4
新課程方案從有理想、有本領、有擔當三個方面，明確義務教育階段時代新人培養(yǎng)的具體要求。作為一名體育教師如何清晰把握新課程標準理念、明確課程目標、了解實施辦法，在體育教學實踐過程中落實培養(yǎng)體育學科核心素養(yǎng)運動能力、體育品德、健康行為，是需要我們接下來用心去解讀與思考的方面。下面我從大單元教學學科評價兩個方面談一談個人見解。
強化素養(yǎng)本位的大單元教學意識
過去的單元教學設計我們往往過度聚焦于知識和技能教學，忽視學生發(fā)展。如在以往籃球教學中會將“原地運球”作為一個單元進行教學，將原地運球單個技術動作割裂分開分配到相應的課時教學中。整個單元教學都圍繞原地運球單個技術動作開展單元教學。在單元的課時計劃中圍繞籃球原地運球知識與技能的教學達成三維目標。進行單一運動技能或把一個完整的運動項目割裂開來的教學方式難以培養(yǎng)學生核心素養(yǎng)。核心素養(yǎng)是一個復雜的.、高級的、人性化和社會化的綜合表現(xiàn)，素養(yǎng)形成是不能依靠單一的知識點或某個課時就能實現(xiàn)的。體育學科素養(yǎng)形成需要學生通過較長時間的學習，是在知識內(nèi)化、行為養(yǎng)成、品德修為基礎上逐漸形成的。是學生在體育與健康活動和情境中體驗、探索、感悟和解決問題的結(jié)果。這就意味著素養(yǎng)本位大單元教學應當建立知識的“肌肉模型”，即打破碎片化學習，讓知識從孤立零散走向關聯(lián)，從無序走向有序，通過結(jié)構(gòu)化統(tǒng)整使學習內(nèi)容聚類為“塊狀”。清晰認識到每一個單元都是一個完整的學習事件或一段微課程，而不在是某一個孤立的片面的缺乏聯(lián)系的單元教學。我們應當摒棄以課時或知識點為單位的碎片化設計，走向完整而相對獨立的學習歷程設計。
構(gòu)建學校特色評價體系，合理利用評價結(jié)果幫助學生改進學習
（一）積極探究，構(gòu)建學校特色評價體系
新課程標準鼓勵我們積極探索增值評價，健全綜合評價。崔允漷教授認為一個好的評價系統(tǒng)它能讓學生知道學習目標是什么，將要學習的內(nèi)容是什么，清楚哪些問題已經(jīng)解決，還有哪些未解決的問題，通過評價不斷修改學習問題最終達成目標，學生清楚自己目標在哪里，自己努力的方向，從而知道自己的進步幅度，這能很好的激勵學生的學習積極性。新課標鼓勵教師們對評價的積極探究及專家對好評價的定義呼吁我們應當積極探究、構(gòu)建學校特色的體育與健康評價體系。
�。ǘ┖侠砝迷u價結(jié)果，幫助學生改進學習
在過去教學中對評價運用主要在于課時或單元結(jié)束時進行總結(jié)性評價，而忽視評價在課堂教學過程中的運用，導致出現(xiàn)評價滯后或不匹配等情況。在新課程標準要我們合理利用評價結(jié)果，在課堂教學中教師充分發(fā)揮評價的反饋、導向、激勵和改進功，采用口頭評價、記錄表呈現(xiàn)等不同方式，及時將評價結(jié)果反饋給學生幫助學生改進學習。
作為一線教師，我們應當清晰理解新課標的變化，強化素養(yǎng)本位的大單元教學意識。同時在課堂教學上轉(zhuǎn)變教與學觀念，由‘以教為主’向‘以學為主’進行轉(zhuǎn)變。在評價運用上積極探究、構(gòu)建學校特色的體育與健康評價體系，合理利用評價結(jié)果幫助學生改進學習。
初中體育課心得體會5
本次新課程標準理念強調(diào)從“以知識與技能為本”向“以學生發(fā)展為本”轉(zhuǎn)變，強化了“怎么教”的具體指導，做到好用、管用�；诖耍覍φn程教學方式的改變進行了思考，如何激發(fā)學生的學習熱情，幫助學生理解和掌握知識與技能，促進學生形成積極的學習動機、學習態(tài)度和學習行為。
學練賽一體遞進式教學
在體育課堂中“學，練，賽”三者是一個遞進的過程，先學，后練，在賽。以五年級《排球正面雙手墊球》一課為例，學什么：不同的手臂位置墊出去的球穩(wěn)定性也不同，知道手臂的哪個位置是最穩(wěn)定的，以及要及時判斷球的落點進行移動。墊球動作是準備姿勢雙腳與肩同寬，重心降低，墊擊球時兩臂自然伸直，兩掌跟和兩小臂外旋緊靠，手腕下壓，使腕關節(jié)以上的前臂形成一個平面。知道無球練習，腳步移動等練習方法可以提高動作質(zhì)量。練什么：用雙手前臂形成的平面墊球的后下方、腳步的移動。面對不同方向的來球，要及時的移動，雙手伸直夾緊，用手臂形成的平面墊球的后下方。賽什么：在比賽中運用雙手正面墊球贏得比賽。在比賽中遵守規(guī)則，與同伴合作，相互鼓勵。
“學，練，賽”也是一個循環(huán)過程。在比賽的過程中，技能可以得到加強與鞏固，在技能加強的過程中，技能的學習又會得到進一步的提高。
創(chuàng)設與探索情景化教學
新課程理念注重創(chuàng)設豐富多彩、生動有趣的教學情境，幫助理解和掌握知識與技能。教師運用游戲、問題、音樂等手段，為學生創(chuàng)設情境，引起學生的注意，能帶動學生的興趣發(fā)展，讓學生主動、自覺的加入到情境學習中，對知識產(chǎn)生欲望。如在《蹲踞式跳遠》中創(chuàng)設“要學好過障礙的技能，才能外出狩獵”的情境。當遇到簡單的.障礙時，如何快速地安全通過？學生在問題情境中練習與思考，明白簡單障礙只需單腳跨越過去就可以安全通過。遇到又寬又長的障礙，還能繼續(xù)跨越嗎？在試錯與思考中，明白空中要收腿并攏，不然后腳會碰到障礙，導致跳躍失敗。學生在情境中思考，在思考中領悟動作技術。而后引導學生過障礙的動作是否與現(xiàn)今的跳遠動作相似，體育技能來源于生活技能的演變。通過情境化創(chuàng)設與探索，提高學生解決體育與健康實際問題的綜合能力。
信息賦能提質(zhì)增效
信息技術的輔助教學可以有效增加課堂容量，增大課堂密度，提高教學效率，豐富學習內(nèi)容，利用各種信息技術功能，可以在課堂上展示本節(jié)課教學內(nèi)容相關的各種信息、畫面、聲音、文字，給學生一種新異的刺激，激發(fā)學生的學習興趣。如在技巧課中，教師可以通過視頻的慢放功能，讓學生更能細致的觀察教師的示范動作，清晰動作概念，明確重難點。在基本部分中，視頻使用也能夠幫助提高課堂上教師的教與學生的學效率，達到精講多練。在體能練習中，可以播放體能游戲挑戰(zhàn)視頻，學生跟著視頻進行“挑戰(zhàn)”自己的體能，這樣的練習可以有效的增加學生的運動強度。
體育與健康課程教學中，教師要做到“該出手時就出手”讓學生跳一跳摘桃子，學生盡力跳了還是夠不著時，教師只需給他一個臺階，讓他繼續(xù)夠，決不是直接把桃子放到學生手里，也不是坐視不管、視而不見。
初中體育課心得體會6
有人說：“學生上了12年的體育課，最后什么運動技能都沒掌握�！本科湓蛴泻芏�，如“低級重復”“蜻蜓點水”“放羊教學”等問題。新課標中“教會、勤練、常賽”課程理念能引領廣大一線體育教師實現(xiàn)體育課育人實質(zhì)，幫助學生練出強健的體魄，并通過各種形式的比賽賽出運動水平，切實通過提升課堂教學質(zhì)量，解決課堂教學存在的若干問題。
在教學中，體育教師應遵循“精講、多練、多賽”，讓學生“少站立、少等待，讓體育課“有強度、有難度、有對抗”。提高課堂教學的技術質(zhì)量，夯實基礎技能和體能，加強專項技術。
教出育人實質(zhì)，提高“教”的質(zhì)量
首先“教會”需要了解狀態(tài)、把握過程，遵循體育教育規(guī)律，根據(jù)學生運動技能形成規(guī)律和身心發(fā)展規(guī)律，循序漸進、因材施教，并根據(jù)學生個體差異進行分層教學；“教會”，是理解、掌握和能用的綜合體現(xiàn)。教會的最終體現(xiàn)的是能用，而不是簡單地掌握了知識與技能。
學生通過集體、小組、個人學練逐步掌握單個技術與組合技能，如：運球+傳接；運球+投籃。運動技能綜合運用主要是面對日常生活中具體情境的運用，如：摔倒時利用前滾翻化解危險；比賽中的運用，如：足球帶球射門。從中能夠看出綜合運用不僅需要學生掌握熟練的動作技能，還要有臨場的反應應變能力，這些都需要在課堂教學中培養(yǎng)實現(xiàn)。
練出強健體魄，提升“練”的效果
從體育與健康課程以身體練習為主要手段的性質(zhì)上理解，體育課需要學生堅持“勤練”。提升體育課的質(zhì)量要提升“練”的效果�！扒诰殹辈恢皇橇康姆e累，還要注重質(zhì)的保障。引導學生“勤練”，應拓寬練的時間，需要課內(nèi)外、校內(nèi)外開展練習活動。開展好大課間、課外活動和家庭體育鍛煉，彌補課上練習之不足�！扒诰殹钡腵結(jié)果指向養(yǎng)成習慣、掌握技能、增強體能。
賽出運動水平，享受“賽”的樂趣
“常賽”究竟要達到何種頻次，教育部辦公廳頒發(fā)的《教學改革指導綱要（試行）》明確提出：“面向全體學生，根據(jù)體育教學內(nèi)容合理組織每堂課上的教學比賽，可以以游戲化的比賽形式或者正規(guī)比賽經(jīng)過教學化改造后的比賽形式為主。學生學習一項單項技術就可以隨學隨賽，兩人可以賽，小組可以賽，組合技能也可以賽。課外比賽可以舉辦班級賽、年級賽等，可以組織單項籃球賽、足球賽等，以賽促練，掀起體育鍛煉的浪潮，使學生享受競賽樂趣、更加牢固地掌握專項運動技能，培養(yǎng)學生的體育與健康素養(yǎng)�！�
“教會、勤練、常賽”對課堂教學設計與實施的指導價值是實用有效的。從結(jié)構(gòu)上看，層次是分明的，即：“教會”是目的“勤練”是手段“常賽”是平臺；從實際操作上看，路徑是互通的，即：“教會”是基礎“勤練”是根本“常賽”是歸旨。
“教會、勤練、常賽”的提出，為體育課程教學改革確立了新方向，為體育教師專業(yè)發(fā)展明確了新要求，認真把握其內(nèi)涵，一體化推進才能更好地將其落細、落實、落全，從而更有效地促進學生全面發(fā)展。
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