你的臭脾氣是否在可控范圍?
你的臭脾氣是否在可控范圍?每個(gè)人都有自己的脾氣，只是程度不一樣而已。有的人脾氣急躁，就像活火山一樣隨時(shí)爆發(fā)。更多心理測試盡在應(yīng)屆畢業(yè)生心理網(wǎng)。
你的臭脾氣是否在可控范圍?
你的臭脾氣是否在可控范圍?每個(gè)人都有自己的脾氣，只是程度不一樣而已。有的人脾氣急躁，就像活火山一樣隨時(shí)爆發(fā)。而有的人很會收斂脾氣，遇事冷靜沉著。而且，往往成功和有本事的就是后者。臭脾氣，不僅容易得罪人，還會讓自己頭腦發(fā)熱犯下沖動的大錯。那么，你的臭脾氣是否在可控范圍?
你的臭脾氣是否在可控范圍?測試開始：
(PS：本次測試為計(jì)分題，計(jì)分方式為：A=0分，B=1分，C=2分。)
1、遇到令人惱怒的事情時(shí)：
A、我一句話也不說，好像變了一個(gè)人似的
B、我盡量不發(fā)脾氣，爭取用有效的方法解決麻煩
C、我會大吼出來，讓每個(gè)人都知道我的憤怒
2、當(dāng)我感覺受到傷害時(shí)：
A、由于非常痛心，也許我永遠(yuǎn)不會把它說出來
B、如果我覺得確有必要，就把它說出來
C、我當(dāng)場就說出來
3、當(dāng)別人沖我發(fā)脾氣時(shí)：
A、我時(shí)常想辦法平息他(她)的.怒氣或者干脆走開
B、我會聽他(她)說些什么，然后勸他(她)冷靜下來，讓彼此能夠坐下談?wù)?/p>
C、我覺得這是正常行為，因?yàn)槲乙矔l(fā)脾氣
4、對家里人發(fā)火時(shí)，你會摔東西嗎?
A、從來不會
B、只有在吵過架，事過之后才會
C、有時(shí)候會
5、你認(rèn)為吵架會破壞愛情嗎?
A、是的，我認(rèn)為會
B、不見得，也許有那個(gè)可能
C、并非如此，我認(rèn)為建設(shè)性的吵架還能增進(jìn)愛情
6、遇到困難，你是否會把怒氣發(fā)泄在離你最近的人身上?
A、從來不會
B、盡量不這樣
C、經(jīng)常如此
7、在學(xué)習(xí)和工作期間，你曾向人發(fā)過脾氣嗎?
A、從來沒有過
B、有過。對老師或領(lǐng)導(dǎo)
C、有過。對同學(xué)或同事
8、如果你被拉去和一位令你生氣的人討論事情，你會：
A、盡快退出討論會
B、不愿動怒，而且遷就他
C、告訴他，他錯在哪里計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)
(本次測試共8小題，分析結(jié)果請?jiān)诒卷撏?darr;拉。)
【測試結(jié)果分析】
A、0～5分：這樣的低分?jǐn)?shù)表示，你出于某種理由而很怕生氣——不但怕自己生氣，也怕別人生氣。心理學(xué)的角度認(rèn)為你應(yīng)該是很內(nèi)向的人，不愿將自己的內(nèi)心展露在眾人面前，你甚至以為自己是屬于那種“從來不生氣的人”。事實(shí)上，你可能在欺騙自己。 憤怒是人類情緒的一部分，我們并不鼓勵亂發(fā)脾氣，只不過當(dāng)你遇到憤怒的事情時(shí)，你也要懂得如何將自己的憤怒表達(dá)出來，而不是一味地壓抑自己的情緒。
B、6～11分：該得分屬于普通“正常”的脾氣。你往往能夠領(lǐng)悟自己是否在生氣，而且能適當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)出來。大致上，你不是個(gè)容易發(fā)脾氣的人，主觀上也不嚴(yán)格控制情緒外露。不過，因?yàn)槟阆胱鰝�(gè)理性的人，所以你可能會稍微壓制脾氣，不讓自己把內(nèi)心的感受強(qiáng)烈地表現(xiàn)出來。 所以你要學(xué)會如何合理地表達(dá)自己的憤怒，既不傷及無辜，也不憋在心里讓自己難受。
C、12分以上：你在憤怒的表達(dá)上沒有任何困難。換言之，該發(fā)脾氣時(shí)就發(fā)，這往往是件好事，只是你可能會令他人害怕，覺得你有敵意、粗暴。你對生活情節(jié)頗為敏感，有時(shí)甚至無法抑制自己的情緒表達(dá)。合理地表達(dá)憤怒固然是一件好事，但是亂發(fā)脾氣只會讓身邊的人受傷，或者是讓身邊的人討厭你。所以你要小心為妙，不要動不動就發(fā)脾氣，學(xué)會合理表達(dá)憤怒。
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