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室外拓展培訓心得體會合集（5篇）
在平日里，心中難免會有一些新的想法，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學習。一起來學習心得體會是如何寫的吧，下面是小編為大家收集的室外拓展培訓心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
室外拓展培訓心得體會1
時光老人將回憶漸漸沖淡，清水湖拓展訓練也隨風遠去。在清水湖拓展訓練中，盡管手酸腿疼，但我們學會了團結(jié)、堅持、勇敢與責任。
回憶起前幾天一幕幕感人的場景，熱血依然沸騰，高空挑戰(zhàn)、團隊搭橋、畢業(yè)墻等項目也隨之浮現(xiàn)在腦海中，然而，這些依舊是讓我最喜愛的項目。
讓我感到緊張的高空挑戰(zhàn)，當我面對它時，心情久久無法平復�？粗瑢W們一個個輕松地攀了上去，而我卻遲遲無法站穩(wěn)，輪到我時，我心里就像揣了一只兔子一樣怦怦直跳。我挑戰(zhàn)的是橫渡橋，望著那十二米高的鐵柱，我有些猶豫，不想上去，但又不得不上去。我順著梯子一步步往上爬，當我踏上平臺，中間有一段需要跨過去，我害怕得腿直發(fā)抖。同學們在下面吶喊：“加油！”我閉上眼睛，一步一步地跨過，最終發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)成功地克服了自我，戰(zhàn)勝了困難。
還有一個是我們離開清水湖前的項目——畢業(yè)墻，我們需要在十五分鐘內(nèi)讓八十個人翻過這面四米高的墻，大家都覺得很難。八年級的幾個同學自愿充當人梯，激烈的挑戰(zhàn)開始了。我們一個接一個，踩著下面的人梯，上面有很多人在拉我們。輪到我的時候，我鼓足了勇氣，踩上人梯，拼命往上爬。我知道這些人梯都肩負了一定的`責任，為了我們的安全，他們愿意犧牲自己將我們遞上去。班長也在喊：“加油！”大家都在喊，想到這里，淚水模糊了我的眼眶。出乎意料的是，我們八十個人竟然成功翻過了那面墻，這需要的是團結(jié)、勇敢和責任感。
清水湖拓展訓練讓我領(lǐng)悟：一滴水雖微不足道，融入泥土便消失無蹤，但匯成江河則奔騰不息。正如我們，在困難面前，個人力量顯得單薄，難以應(yīng)對，但當我們團結(jié)一致，便能創(chuàng)造無數(shù)奇跡。只要敢于迎接挑戰(zhàn)，勇敢邁出那一步，就能迎來海闊天空！
室外拓展培訓心得體會2
“那一天,我被迫踏上旅程，為了那顆躁動的心，為了尊嚴的生存，為了自我的證明，旅途中的辛酸，已融入我的眼眸，內(nèi)心的掙扎，已鑄就我的堅定。
在路上，用我心靈的呼喚，只為與我同行的人，是我生命的旅程，在路上……在激昂的《在路上》歌聲中，我們43人成功翻過了4.2米高的畢業(yè)墻。當教官讓旗手報出翻越畢業(yè)墻所用的時間為9分56秒44時，我們?nèi)w歡呼雀躍……
雖然為期一天的拓展訓練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息。
回顧在訓練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。
這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。
它不僅是一種簡單的訓練，更是一種文化、一種精神、一種理念；同時，它也是一種思維方式、一種挑戰(zhàn)、一種氣概。
在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了性別，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的'投入到訓練中。
整個訓練主要包括八個項目：生日排序、神奇的筆、信任背摔、雞蛋進化、眼疾手快、七巧板、攀登“畢業(yè)墻”。
每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們互相激勵和支持著隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄。
最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。
拓展訓練的第一個項目“生日排序”，教官要求我們按生日的前后排成一圈，要求一是先后不能有錯，二是必須在兩分鐘內(nèi)完成，最后的結(jié)果是我們隊伍的排序正確，但超時了，最后我們都得到了十個俯臥撐的“獎勵”。
這個項目讓我深刻體會到，團隊需要一位領(lǐng)導者，而領(lǐng)導者要明確團隊目標，并找到合適的實現(xiàn)方法。
在工作中，我們可能會以自我意識為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。
然而，個人的魯莽和造次，都有可能會給整個團隊的業(yè)績帶來損失。
因此，時刻要記住，我是團隊的一員，我的任何舉動，都會給公司帶來正面或者負面的影響。
第二個訓練項目是“神奇的筆”，教官隨意在地上擺放四根筆，表面看似表示0到10的數(shù)字，實則讓學員們辨認。關(guān)鍵并不在于筆的擺放形狀，而是教官放在一旁的手指伸出幾根。
就像教官在游戲中一直強調(diào)“你的焦點在哪里，你的答案就在哪里”一樣，在我們的日常工作中，我們是否把工作重點放在正確的“焦點”上，你就能很好的處理這件工作。
訓練項目的第三項是信任背摔，一個隊友需要爬上1.7米高的平臺，在教練的指引下，捆住手臂，背對團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。
在一聲聲的“你們準備好了嗎？”、“……請相信我們,我們愛……”的口號下，不僅能夠感受到隊友們的自信，也能體會到他們對團隊的信賴。
這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。
每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。
我個人對自己要求特別高，只有當自己做好了，才有資格指導他人。
一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團隊中，不能孤立存在的。
“信任是團隊的粘合劑，是團隊精神支柱。
”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂，那就充分在團隊中展現(xiàn)自我吧!
經(jīng)過午餐時間的修整，下午訓練的第一項是“蛋的進化”，任務(wù)是每個人從“蛋”開始，通過“同類PK”，贏的經(jīng)過“小雞”到“母雞”最后成功“進化”到“鳳凰”為最后的勝利，而輸?shù)膭t要“退化”一級，繼續(xù)與“同類”PK直至最終的“進化”成功。
這個游戲給我最大的啟示就是做事需要快速、積極、主動，“退化”后不要緊，多PK，就一定會有機率成功。
在我們的工作中也是如此，只有你更積極主動，才能爭取到比別人更多的機會。
本次拓展訓練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。
看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當我看到同事們一個個成功翻越后，在一位同事的鼓勵下，我鼓起勇氣走到墻壁下，開始了這次挑戰(zhàn)。
當其他伙伴都順利攀爬后，最后一位同事的表現(xiàn)更是令人緊張不已。憑借智慧、勇氣和團隊的鼓勵與吶喊，最終所有人都成功“畢業(yè)”。
當時眼淚已經(jīng)在眼眶里打轉(zhuǎn)，但最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這份情感深藏心底。我為身為中怡人而感到驕傲和自豪！
“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行”。
通過此次拓展訓練，讓我很好的感悟到很多道理。
一個團隊想要發(fā)展壯大，只有緊密團結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。
希望我公司以后會多組織類似的活動，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”!
室外拓展培訓心得體會3
通過周日一天的拓展活動，我深受觸動，甚至震撼了心靈。懷著感恩的心情，我想與大家分享我參加培訓后的感悟。
1、帶著感恩的心去工作
感謝領(lǐng)導給予我們這份穩(wěn)定的工作；感謝上級對我們的悉心指導；感謝同事們的熱心幫助；感謝父母的養(yǎng)育之恩；感謝家人的默默支持；感謝親人朋友一路相伴……心中有愛，心才會溫暖、充滿力量。親愛的同事們，感謝你們！
2、要有一顆同理心
無論在工作中還是生活中，都需要有一顆理解他人的心。當與同事溝通不暢時、當面對客戶的投訴時、當上司指出你的不足時、當父母反復叮囑時、當好友產(chǎn)生誤會時……都應(yīng)該真正站在對方的角度思考問題，設(shè)身處地為他們著想。我相信，只要用心，所有的問題都能得到解決。
3、團隊的力量不拋棄不放棄
當團隊成員緊緊圍在一起高聲呼喊：“用心、信任、付出、支持”時，雖然非常艱辛，但每位隊員都堅持到了最后，沒有因困難而放棄。因為此時此刻，每個人都相互扶持、彼此信任，每個人都很重要。正是由于這些重要的個體，才造就了卓越的團隊。個人的優(yōu)秀并不算真正優(yōu)秀，只有團隊的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。
4、心態(tài)決定一切
今天的成績?nèi)Q于昨天的心態(tài)，明天的'成績將取決于今天的態(tài)度。對待工作、家人和朋友，如果你抱著抱怨、冷漠、消極、傲慢或自以為是的態(tài)度，道路將會越來越窄，朋友也會越來越少，職位和收入將停滯不前，甚至在競爭中被淘汰。企業(yè)也是如此，如果沒有核心競爭力，將失去市場，最終被市場淘汰。
5、一人一心“忠”
受雇于一家企業(yè)，就要全身心投入這家企業(yè)，因為忠于企業(yè)是對一個員工最基本的要求，也是最基本的職業(yè)道德。如果每個人都用心于幾家公司，將后患無窮。俗話說做一行，愛一行，忠一行。忠于本職工作，忠于上司，忠于老板，因為，“人心齊，泰山移”。認同企業(yè)的文化，認同老板的風格。
6、“予人玫瑰，手有余香”
當同事工作遇到困難時，要幫助，而不是嘲笑;因為“良言一語三冬暖，惡語一句六月寒”，也許你的一個小小的舉動和鼓勵將會帶給他莫大的支持。長大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用愛去對待陪伴你最多的人，每個人都是善良的，每個人的內(nèi)心渴望關(guān)愛，同時每個人也是脆弱的，也許曾經(jīng)受過傷，但是，請相信，用愛心去對待他人，你將收獲更多的愛。
7、勇于承擔責任
“領(lǐng)袖風采”的環(huán)節(jié)，更是觸動人心。因為我們平時工作中的一次疏忽大意給公司帶來損失，而這些要由上司承擔責任，由公司來買單，由于上司和老板的寬容，才使我們能夠繼續(xù)前行。他們默默地承受著因我們的錯誤而引發(fā)的各種損失和困擾，甚至是痛苦和焦慮……我們怎能心安理得？
責任無處不在。當我們長大了，要承擔起贍養(yǎng)父母的責任;為人父母了，要承擔撫養(yǎng)兒女的責任;工作了，要承擔起作為一個員工該有的責任。把工作當成事業(yè)來經(jīng)營，真正發(fā)揮“主人翁”的精神。責任面前要勇敢，就事論事、以身作則、立場明確，從自身做起，樹立起高度的責任感。勇于承擔責任，而不是推卸責任，只有持“主人翁”的態(tài)度，員工才能提高解決問題的能力，企業(yè)才能得到進步和發(fā)展。
以上是本次拓展訓練后的感悟，感謝公司提供的這次培訓機會。在今后的工作中，我會不斷提升自己，虛心向領(lǐng)導和同事學習，爭取成為一名合格的員工。
室外拓展培訓心得體會4
我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓練。說實話，這是我
在高空斷橋訓練項目中，當我看到那座足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時候，心里不禁打起了寒顫。這座橋真的結(jié)實嗎？如果我沒有跳過去，教練沒有抓緊我，站在那么高的地方掉下來怎么辦？腦海中浮現(xiàn)出的是一連串失敗的畫面。但看到隊友們一個個成功完成這個項目，我的內(nèi)心也漸漸放松了許多，對完成這個項目有了更大的信心。輪到我的時候，當我一步步爬到斷橋上，雙腿開始發(fā)抖，心里異常緊張。只聽見我的隊友們在下面喊著：“相信自己，慢慢來，你能行。”最終，我咬咬牙，輕輕一躍，居然很輕松地跳了過去�；仡^再跳回來時，心中的恐懼感已經(jīng)大大減輕。最后，我也順利完成了這個項目。通過這次拓展訓練，我更加堅信自己：只要面對困難不退縮，勇敢前行，所有的困難都將不再是障礙。只有勇敢面對，總能找到解決問題的方法，跨越眼前的障礙，你將會擁有不一樣的人生體驗。
七巧板游戲給我留下了深刻的印象。規(guī)則非常簡單：所有隊員被分成七組，每組分配到一套七巧板中的一部分。過程中，有人一直忙著為其他組傳遞板塊。經(jīng)過四十分鐘的游戲，我們小組共完成了六幅圖案并得分，最終七個組的總成績并不理想�；顒咏Y(jié)束后，大家紛紛分享了自己的感受。總結(jié)起來，主要有以下幾點：
1、團隊成員間要有主動溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法。
2、信息與資源共享，利用資源的合理配置來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。
3、隊員之間要加強合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實現(xiàn)良性循環(huán)。
4、領(lǐng)導在團隊中的.角色很重要，不同的領(lǐng)導風格對于團隊完成任務(wù)的影響起著重要作用。
5、還有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點至關(guān)重要。
在未來的工作中，這些細節(jié)和方法我們可以直接應(yīng)用。當然，這個游戲帶給我們的啟示遠不止如此，需要我們進一步思考和挖掘。以我目前的工作團隊而言，如果我們能在今后的工作中更加注重協(xié)作與方法，就能取得更顯著的成績�！肮糙A”正是這個游戲想要傳達的核心思想。
最后，真心感謝董事長引領(lǐng)我們參與這次活動，使我收獲頗豐，每一次感悟都將為我今后的工作和生活帶來積極影響。通過各個項目獲得的啟示，在今后的工作中我會不斷改進和完善自己，為公司的進步貢獻一份力量。
室外拓展培訓心得體會5
在召開xx公司行動學習會議之前，我們對于行動學習概念一頭霧水。此次會議中，領(lǐng)導為我們系統(tǒng)的講解了行動學習在我們?nèi)粘９ぷ髦械囊饬x，使我們深深感受到行動學習猶如一把“鑰匙”，為我們打開了工作的新局面，下面結(jié)合會議 中“沙漠掘金”環(huán)節(jié)談?wù)勎覀冃〗M的心得體會。 在此次活動中我們制定了首要的資源目標就是水，水的載重量最重，在有限的負重下，水的重量將決定了其他負重，同時水也將對我們前進的`路線的選擇有著重要的影響，我們選擇了通過綠洲來進行水的補給，而食物的重量上的大幅減輕以及在經(jīng)過村莊的食物價格上漲使得我們準備了26份充足的食物，并且?guī)狭酥改厢樇皫づ駚頊p少迷路和補給消耗，做好了最壞的打算，并且留了140元做最后的準備。 在路上的運氣不是太好，我們遇到了四次最壞的天氣， 在大山中任何的天氣變化，都將打亂我們的計劃，我們在大山里挖了三天金子，于第四天走出大山、進入沙漠。結(jié)果不幸的是連續(xù)兩天的高溫天氣，損失了不少水資源提前回程，這點還說明我們小組計劃制定時存在一定的不嚴謹，值得我們反思。
最后，不幸的是我們隊還是沒能“活著回來”，究其原
因，我們未能合理分配資源，未能洞察天氣的規(guī)律性變化，在前期準備中未問清楚，導致決策上存在重大失誤。
盡管我們未能凱旋而歸，但通過此次活動，增進了公司各部門同事間的距離與情感，強化了同事間的協(xié)作能力和團隊意識，使我們深刻體會到日常工作中團隊的重要性。
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