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當我們經(jīng)過反思,對生活有了新的看法時,常?梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會,這樣能夠培養(yǎng)人思考的習慣。那么好的心得體會是什么樣的呢?以下是小編精心整理的教學實習心得體會10篇,希望對大家有所幫助。
教學實習心得體會 篇1
如果想讓學生真正掌握一個新知識,不僅要在課堂傳授知識上下功夫,還要在知識鞏固上出謀劃策,要達到既要學會,又要學牢,這就需要我們掌握一些必要的鞏固強化技巧,在平時的課堂、練習中不斷加強鞏固,把每一個知識點都多次強化。
一、課堂鞏固
我們也許感覺某個知識很好理解,可是對于第一次接觸新知識的學生來說,這些都是陌生的,所以我們要運用啟發(fā)式教學、翻轉(zhuǎn)課堂、用舊知識去引出新知識等方法去激發(fā)學生學習興趣,讓學生在課堂上盡可能多的掌握知識,達到高效的課堂,因為學生們的課下時間是有限的,每一門學科都要兼顧到,所以課堂四十五分鐘的質(zhì)量,對該學科學習起到了舉足輕重的作用。
二、練習鞏固
數(shù)學是和數(shù)字打交道的學科,所以課下的練習也是非常重要的,在留課下作業(yè)的時候,要針對這堂課的內(nèi)容去布置相應(yīng)的練習,讓學生把新知識熟練的應(yīng)用,從不同的題型中體會新知識。無論是每一章節(jié)的練習,還是總的復(fù)習題,都需要學生去認真練習,當然布置作業(yè)的時候也要講究技巧,不是說什么都一股腦都做,也不是什么都不做,要針對今天學習的`內(nèi)容,留有質(zhì)量的課下作業(yè)。
三、講解鞏固
學生練習總會遇到難題,老師通過批改作業(yè),發(fā)現(xiàn)學生的不足,在講練習題的時候,不僅要把這道題講會,還要強化、鞏固這道題的知識點,通過講題,一遍一遍強調(diào),使學生真正記住,弄懂、學會新知識。如果有的題有多種解題思路,可以給學生們講解多種方法,打開學生的學習思路,鍛煉學生從不同角度去思考問題,這一條思路有不通,可以換其它的思路去思考。
四、互動鞏固
在課堂中學生之間的互動是必要的,提出問題,可以讓同學們一起交流討論,可以激發(fā)他們的學習興趣,加深他們對新知識的理解,而且在討論的過程中學習好一點的可以幫助差一點的學生一起學習,帶動班集體一起進步,增進學生感情,這樣可謂是一舉兩得,既鞏固了知識,還能夠促進學生之間的溝通交流。
我們不僅要做好傳授知識這一環(huán)節(jié),還要想想怎么可以讓學生能夠更加牢固記住新知識,學會學牢,通過運用不同的方法,讓學生能夠長時間記憶,甚至達到終身記憶。
教學實習心得體會 篇2
時光荏苒,日月如梭,轉(zhuǎn)眼間實習已經(jīng)過去兩個半月了,這也意味著我的政治教學已經(jīng)進行了兩個半月了,從剛站上講臺時的青澀緊張,到現(xiàn)在的成熟輕松,現(xiàn)在的我對于上課不在覺得是緊張的負擔,而是一種享受。通過這兩個半月的教學,以及實習學校的學生情況,我對我的教學工作做了一個小反思。
首先我在此介紹一下這個學校的學生情況,這個學校是這個縣里的二中,學生們的基礎(chǔ)十分薄弱,理解能力較差,而且有些調(diào)皮,上課的時候自控能力差一點,所以我對我的政治課做了一些小改進。首先,在上課的時候新授知識減少了一些,多一些基礎(chǔ)知識點的提問,如果不會就讓他們抄寫并會背了,給他限制一個時間段來找你背誦,在作業(yè)方面我讓他們在做練習冊前先整理并抄寫這一課相關(guān)的知識點,俗話說好記性不如爛筆頭,在抄寫中鞏固知識,在做題時對率大大的提升了,還有就是在理解能力方面,尤其是對材料的理解,理解不了材料找不準材料中的關(guān)鍵自然就做不對題,所以在上課時我增加了對事例的講解,一個知識點多配幾個事例去講解,政治必修一的知識本來就比較枯燥,通過講解學生們感興趣的事例不僅能是抽象的知識具體化,便于理解,還能提起孩子們對學習的興趣,尤其是對于他們這樣自控力不足的孩子,對于事例的展示光靠一張嘴說是不行的,一定要陪圖片和視頻,用多媒體展示出來,這樣做的效果很顯著。
之前的我總是一直在單純的講課,考慮學生的問題并不是很多,通過這兩個半月的實踐,我考慮的問題全面了許多,我的課堂也變得生動了許多,前幾天我讓學生們給我寫了課堂反饋,從反饋的'結(jié)果看,很理想,他們都覺得我的課堂生動幽默,不容易睡覺,我對此便是很欣慰。他們的鼓勵讓我對我的工作更有信心,在之后的實習工作的我會繼續(xù)帶著我的熱情去上好沒一節(jié)課。頂崗實習真的很鍛煉人,真的是讓你實實在在的去當一名老師,它鍛煉的是你在講課,備課,管理等方面的各種能力,我不后悔選擇頂崗實習,我相信頂崗實習會是我大學學習和生活中最精彩的一部分。
教學實習心得體會 篇3
4月22日,學校思政部組織我院學生到有“天下第一嶺”之稱的松毛嶺進行現(xiàn)場教學。到達松毛嶺之后,天空中還飄著細雨,我們在山下烈士墓前進行往事大致講解,我們懷著沉重的心情為前輩們舉行默哀儀式;而后,我們到郭公寨——松毛嶺狙擊戰(zhàn)前線指揮部進行參觀學習。在建國初在松毛嶺山下立的紀念碑前舉行獻花儀式,更是在老師的講解下了解到松毛嶺血戰(zhàn)的'慘烈與驚心動魄,七天七夜的狙擊戰(zhàn),最終因彈盡糧絕而結(jié)束,“是役雙方死亡枕藉,尸遍山野,戰(zhàn)事之劇,空前未有!痹诋斕煜挛,我們參觀了紅軍橋和觀壽公祠,紅軍長征出發(fā)地。
松毛嶺上的烈士墓,不是哪個普通烈士的墓,更不是哪個名將的墓,它是千萬個為黨國犧牲的烈士最后的埋骨地。那是一代忠魂,所幸青山處處,可埋忠骨。若他們無如此犧牲精神,又有哪個可能堅持七天七夜的死戰(zhàn)呢?更是不會有快進程的現(xiàn)代社會發(fā)展。他們是值得任何人的尊敬,更是值得我們?nèi)W習,學習他們不畏艱苦、不怕犧牲的精神,學習他們保家衛(wèi)國的精神。這是他們留給我們年輕一代的瑰寶財富,正如閃耀于高空的星虹,卻是有著能夠直貫九天!
教學實習心得體會 篇4
我們一直在努力,一直在反思,也一直在總結(jié),我們目標很明確,就是在實習期間有一個好的結(jié)束,為以后做一名好的教師做基礎(chǔ)。
這一個月我相信我們每一個人的教學水平都有了不同的提高,我們在自己各科的教學上多多少少都會有一些新的方法。首先調(diào)動班級同學的積極性是很重要的。夏天快到了,有些同學確實會感到困一些,尤其對遇到不會的問題之后,那么如何調(diào)動他們的積極性是很棘手的問題。首先我們可以邀請老師們來聽課,他們會為了為班級爭取一個好的評價而專心聽講,要知道現(xiàn)在他們的班級榮譽感很強的。第二,在他們發(fā)困得時候給他們講一些課外的知識,這樣會引起一大部分同學的興趣,他們就會主動參與進來,一看他們不困了則言歸正傳接著講題。第三,及時去發(fā)現(xiàn)他們,及時去提醒他們,但是我們必須保證他們的自尊心不受傷害,我則會走到他們的面前及時提醒他們,給他們一個小小的警告。第四,適當?shù)慕o他們一些獎勵,在對待學生時鼓勵是最好的方法,畢竟他們還是孩子,小小的滿足感和榮譽感能夠調(diào)動他們學習的積極性。第五,課下適當?shù)恼覍W生談話,分析他們犯困的原因,及時調(diào)整過來。想盡一切辦法只為讓學生多學習一些知識,那些不理解自己的學生我們也不必要為了他們生氣,畢竟一個人讓所有的人信服是不太可能的。
在課堂管理方面,我們又學習了新的知識。班主任是學生的引導者,也是一個班級的管理者。所以一名老師必須要有自己的主見,自己的思想,準確判斷做一件事的`價值是什么,讓他們懂得一件事應(yīng)該花費他們多少的精力。一個班主任可以聽取學生的意見,但是不能被他們的意見模糊了自己的思想。我作為一名實習班主任則缺少這方面的經(jīng)驗,往往會聽信學生的各種意見,覺得什么都是那么的合理,要知道合理不等價于可行。通過這些天的實習,我慢慢的學會了篩選,學會了否定,不能因為怕降低了學生的積極性就一味的采納他們的意見。要讓他們懂得自己的意見不好的地方在哪里,讓他們理解,往往他們會理解的。另外我們安排下去的任務(wù)我們應(yīng)全力支持,給他們精神上的安慰。然而支持與反對確不是矛盾的,我們一直在尋找恰當?shù)狞c。
教學實習心得體會 篇5
我不知道他們給了我多少日子;但我的手確乎是漸漸空虛了……去的盡管去了,來的盡管來著;去來的中間,又怎樣地匆匆呢……沈老師的一堂“時間的測量”勾起了我對這近兩個月教育實習的無限回憶。
在這近兩個月的時間里,我們經(jīng)歷了從學生到教師的角色轉(zhuǎn)換。在這近兩個月的時間里,我初嘗了身為一名教師的酸甜苦辣。在這近兩個月的時間里,我漸漸領(lǐng)悟了教書育人的真正含義,確切的來說應(yīng)是先育人再教書。兩個月的時間不長,但感受卻填滿的我的心房。
一、為人師表是前提條件
俗話說“種瓜得瓜種豆得豆”,作為一名教師,若你播下的是文明的種子,開的也必將是文明之花,收獲的也必定是文明之果。教師是學生學習的楷模。平日里的點點滴滴都被學生看在眼里記在心頭。在不經(jīng)意間,我們從小帶來的不好習慣就如同種子般,悄無聲息的種在學生的心田,隨之發(fā)芽。一想到我們的陋習將被無數(shù)的學生放大千百倍,然后再去影響他們周邊的人,這該是多么恐怖的一件事情。所以,教師因以身作則,不僅在教學上要這樣,在平時的生活中亦是如此。
二、教師的管理、教學工作要從學生出發(fā)
班主任對班級的`管理工作主要從學生的思想教育工作做起,只有讓他們的思想態(tài)度擺正了,班級管理的工作才能水到渠成。這實質(zhì)上是一個與學生進行心理溝通的過程,只有真正的解了學生的內(nèi)心世界,才能做到有的放矢,收到好的教育效果。在這一方面上,就要求班主任充分展現(xiàn)自己的風采。千篇一律的管理模式是收不到良好效果的,因為我們每一次面對的主體是不同的。我想這就是大教育家孔子為何要倡導因材施教的教學方法的原因吧。
不僅班級管理工作要以學生為出發(fā)點,教學工作更應(yīng)如此。每一位家長都滿懷希望的把孩子送到學校來,作為人民教師,我們有義務(wù)也有必要要針對每個學生的特點來進行教學,盡量發(fā)揮其長處,發(fā)展他們的才能。為了全面提高每個人的科學素養(yǎng)這個總目標而不懈努力。
教學實習心得體會 篇6
開學已經(jīng)兩周了,在這兩周里,可以說上了將近六十次講臺,每一次上課對我來說既是挑戰(zhàn),也是進步。六十次的“歷練”,讓我對講臺已經(jīng)不再抵觸,心理也平靜了很多。但僅僅如此就夠了嗎?我想答案肯定是不。因此作為一名實習生,如何成為一名優(yōu)秀教師,我做了以下反思:
一、注重基本的工作
1.認真學習課程標準。課程標準是國家對學生接受一定教育階段之后的結(jié)果所作的具體描述,是國家教育質(zhì)量在特定階段應(yīng)達到的具體指標。教師只有在認真學習課程標準之后才道自己的教學目標,教學才更有針對性。
2.多聽課,學習有經(jīng)驗教師的教學方法教學水平的提高在于努力學習、積累經(jīng)驗,不在于任教時間的長短。老教師具有豐富的教學經(jīng)驗,他們積累了許多教學技巧,作為新教師,我應(yīng)多向他們學習,盡快提高自身的教學水平,聽課的同時,認真做好記錄,并進行評課。
3.鉆研教材,認真?zhèn)湔n。教材是教學的`據(jù),同時也是學生學習的主要參考書,我們在熟惡教的基礎(chǔ)上講授本課程的容,也可以參考其他教科書,對比它們的不同之處,尋求讓學生更容易受的教去。通過多種參考書,認真選擇例題和課堂練習題,爭取讓學生在一堂課的時間內(nèi),能力得到充分的發(fā)展。并精心設(shè)計教環(huán)節(jié),合理安排時間。
4.布置作業(yè),認真批改作業(yè),應(yīng)經(jīng)過精心的挑選,要讓學生在課堂中學到的知識得到遷移,如有必要,還可采用分層布置作業(yè)法。對學生的作業(yè),要認真的批改,了解學生的易錯題,講題是才有針對性。
二.根據(jù)自身與學情實際出發(fā)
1.在具體教學過程中,要注重以多與學生溝通。新教師經(jīng)驗不足,教學技巧性不強,難免會有學生聽不懂,多主動和學生進行溝通,了解學生掌握知識的情況就尤為重要,這樣才能有針對性的對學生進行教育。無論備課多認真仔細也很難話應(yīng)不同班級的情況只有溝涌、了解,難適應(yīng)個可班級的情況,只有溝通、了解,才能更好地解決各個班級的不同問題。另外,由于學生的基礎(chǔ)不同,有些學生基礎(chǔ)較好,加強師生間的溝通就能更好地引導這些學生進行更深層次的學習,使他們的能力得到更高層次的發(fā)展。對于基礎(chǔ)差的學生,加強師生間的溝通有利于了解他們存在的問題以便及時解決。
2.注重組織教學,嚴格要求學生。大部分學生的學習基礎(chǔ)較差,這種現(xiàn)狀不是短時間內(nèi)形成的,這些學生已經(jīng)形成了厭學的習慣,他們大多數(shù)時候只是完成老師布置的作業(yè)就算了,有些甚至是抄襲的,對于容易掌握的內(nèi)容他們也不敢嘗試,所以在組織教學時要注重題的難易層次性,要讓學生體驗到成功的喜悅,這樣才可以激發(fā)他們學習的興趣,同時必須嚴格要求他們,使他們慢慢改掉厭學的習慣并對數(shù)學產(chǎn)生興趣。
3.注重打基礎(chǔ)。比如七年級的課文,由于學生基礎(chǔ)較差,上課時多以課本上淺顯的內(nèi)容作為切入點,讓學生更易接受,課堂中,要從熟悉的內(nèi)容轉(zhuǎn)到新內(nèi)容的學習,做到過渡自然。運用多種技巧教學。對于大部分的數(shù)學題,學生都不知如何入手去解,他們在初中時沒有形成解題的思維習慣,為了讓學生更好地解題,我把解題的方法進行總結(jié),分為幾個簡單的解題步驟一步步地解題。
我相信,功夫不負有心人,只要我堅持,一定會變成更好的自己,也一定會成為學生喜歡的老師。
教學實習心得體會 篇7
來文安實驗中學已經(jīng)三個多月了,無論是生活還是教學工作都已經(jīng)步入正軌,覺得自己也越來越像一名老師,教學從最開始的聽課、做課件、講最基礎(chǔ)的單詞課也發(fā)展到了什么課型都可以講,一點一滴地在進步。通過聽課、自己講課也對英語教學有了替自己的理解。
英語課堂教學分有幾大類型,有單詞課、語法課、閱讀課、作文課、習題課等等,對待各種類型的課堂要有針對性的教學方法這樣才能達到更好的授課效果、學生理解得才會更加透徹。
單詞課
單詞課雖然是基礎(chǔ)課但確實是非常重要,尤其是對于九中的這樣英語基礎(chǔ)的學生一定要抓好,但是單詞課切忌只講單詞,羅列知識點、枯燥無味,一來學生沒有興趣,二來知識量大學生接受不了,做的是無用功。而且講單詞是需要提前做很多功課,比如所講單詞的重點詞組、高考考點、與其他相近單詞的辨析。講單詞一定要結(jié)合習題講解最好是高考題,題型嚴密,切中考點。
閱讀課
閱讀課是綜合性課程,各種課型都有所涉及,講閱讀一定要搜集與本課主題相關(guān)的材料,用視頻、新聞、圖片等等來引入以吸引學生們的興趣,自然而然地引入到課文內(nèi)容,帶領(lǐng)同學們理清課文內(nèi)容,了解文章大意,之后是重點句子的講解,最好要有討論時間,讓學生們自由發(fā)表關(guān)于一些關(guān)于文章熱點話題的`觀點,這對于以后的作文也很有幫助,最后一定不要忘了總結(jié)以及留作業(yè)。
語法課
語法課一定要循序漸進,因為學生們的基礎(chǔ)不一樣,一定先介紹進出基礎(chǔ)語法和句型,再引入抽象的成份概念,最后回歸課文例句,這樣一來,學生們理解起來一層一層逐層地理解,加上習題的鞏固,效果不錯。
還有很多課型,其實每節(jié)課并不是分得很清,因為英語是門語言,學起來要涉及很多方面。只不過每節(jié)課有每節(jié)課的側(cè)重點,并且在講授語言點的時候往往會需要各方面知識的輔助和技巧。不過,無論講授什么一定要記住緊跟著學生們的步調(diào),結(jié)合學生們的基礎(chǔ)和知識水平,因材施教。英語教學和別的科目還不太一樣,一門語言要想學好,需要多學多練,英語不僅僅是會語法就夠了,聽力、口語、書面表達要同步跟進,達到相輔相成、相互促進的目的。
在英語教學方面,我還是個初學者,還有很多東西要學習,現(xiàn)在要做的就是腳踏實地,一點一滴地追求進步,去體驗,去收獲。
教學實習心得體會 篇8
實習一周了,我擔任一、二、三、四年級的課,每天至少三節(jié)課。
記得星期三上午有一節(jié)四年級的體育課,當時熱身、徒手操按部就班的進行著。可是當我說本節(jié)課的教學內(nèi)容時,學生不愿意了,老師您讓我們自由活動吧。我沒有同意,看看同學們的'表情,我知道學生們有強烈的逆反心理。本節(jié)課由于學生不是很滿意我的安排,所以說沒有完成教學任務(wù),能看出來學生是帶著情緒上課的。我要求我?guī)С鰜淼膶W生具有嚴明的紀律性和良好的團隊精神,這是我的教育觀。
反思:也許是我錯了,我沒有顧及到學生的情感?墒,體育課的精神我不能丟,一邊是學生的情感需求一邊是學生必須承受的嚴明紀律,就讓我在猶豫中徘徊吧!
教學實習心得體會 篇9
在課堂教學中,教師藝術(shù)地運用正強化技能能起到優(yōu)化課堂教學結(jié)構(gòu),調(diào)動學生學習的積極性的作用。從而更好地落實教學內(nèi)容完成教學目標關(guān)鍵詞課堂教學強化技能運用。
課堂教學是一個過程,在這個過程中教師是主導,學生是主體。在我校由于學生的基礎(chǔ)狀況、學習目的等不同,這就要求教師必須在課堂上營造出積極課堂學習氣氛,以激發(fā)學生學習的興趣,使他們主動地參與到教學活動中,努力追求學習的樂趣和成就感。教師可以從以下幾方面入手:1.了解學生的需求,教師要設(shè)身處地的去體會學生的心理狀態(tài)及學業(yè)水平,了解他們的學習動機、態(tài)度和期望。2.建立融洽、健康的師生關(guān)系和同伴關(guān)系。課堂教學過程是師生思想共鳴、情感交流的過程。良好的師生關(guān)系和理性的教師權(quán)威,不僅有助于教師傳播知識,而且滿足了學生對教師、對課堂的心理期望。3.實施有效的教學措施,促進課堂教學效率的最優(yōu)化!昂玫腵開始,是成功的一半”,每一節(jié)課的導入都應(yīng)當像磁石一樣,牢牢吸引學生的注意力和興趣。課堂提問是教學的重要環(huán)節(jié),它是一種手段又是一種藝術(shù)。蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基曾說過“如果學生在掌握知識的道路上,沒有邁出哪怕是小小的一步,那對他來說,這是一堂無益的課。是每個教師和學生都面臨的最大的潛在危險”。在督導聽查課中發(fā)現(xiàn),有的老師對知識的理解淡薄,沒有備課而上臺講的痕跡明顯,缺乏對學生智慧的挑戰(zhàn),缺乏對教學的理解和探索。天天面對教材,卻不能進行創(chuàng)造性的設(shè)計;天天面對學生,卻不能成為學生心靈的導師。要提高課堂教學效率,讓每個學生在課堂上都學有興趣、學有所得,學出意義,關(guān)鍵是教師要做到有效備課,有效教學。
我們教師可運用強化的方式創(chuàng)設(shè)激勵學生學習的課堂環(huán)境。本文從在數(shù)學課堂教學中強化技能的一般流程、應(yīng)用的主要形式、功能和注意方面等角度闡述強化技能是數(shù)學教師應(yīng)該掌握的一項基本教學技能。它能起到幫助學生形成正確行為和促進學生思維發(fā)展的作用。
教學實習心得體會 篇10
這次的頂崗實習,是對我們的一次考驗,在考驗的過程中,肯定會有快樂和挫折等著我們,快樂會讓我們更有力量地堅持下去,但是,我們要知道挫折背后的影響往往會有著我們意想不到的結(jié)果,是以后工作經(jīng)驗,亦或是經(jīng)驗過后的成功,這會比任何物質(zhì)都更有價值。
挫折之一——教師技能展示大賽,它教會我的是以一顆平常心看待輸贏。人有時候越想贏、太看重輸贏,反而結(jié)果往往不盡如人意,沒有人能永遠幸運。我們能做的只有享受過程,所以要做什么就放開手,全身心投入去做、去享受,不要考慮成功或失敗,至少我們還年輕。當你真正享受過程的時候,結(jié)果其實并沒有那么重要。以講課為例,當你自己享受其中的時候,不自覺就會激情滿滿,引人入勝。而恰恰激情是我們現(xiàn)在最缺乏的東西,正如霍姆林斯基所說,“情感如同肥沃的土壤,知識的種子就播在這土壤上”,對于課堂教學我們要投入激情,精、氣、神全部都要具備,不要只關(guān)注所教的內(nèi)容,只自顧自地講可能只會事倍功半。所以不管我們課前有多少煩心事,也不管身體多么不舒服,作為教師,只要我們上了講臺,就要精神煥發(fā),神采飛揚。我們應(yīng)該要對工作充滿興趣,對學生充滿愛心,愛崗敬業(yè)的教師就會有激情,有激情的教師就會感染自己的學生。這種激情在于教師熱愛自己所教的'學科,并能深入體會教學內(nèi)容,將感情融于整個教學過程,以情動人,引起學生的共鳴。這是我最大的感悟。
除此之外,我覺得還是沒有做好充分準備,畢竟試講課堂設(shè)計是比賽前一天晚上熬夜修改好的,所以沒有時間進行預(yù)演,沒有很好的把控時間。但是在有限的時間里完成這樣一個思路清晰,亮點突出的教學設(shè)計,我給自己打滿分。從第一次說課被老師指出很多問題,到現(xiàn)在5分鐘完成一節(jié)結(jié)構(gòu)完整的課堂呈現(xiàn),老師沒有指出任何問題,都是一點一滴的進步。試講環(huán)節(jié)稍出現(xiàn)失誤,沒有準確把握時間,亮點沒有出來,板書設(shè)計也沒有完整呈現(xiàn),雖有遺憾,但也無悔。試講時間短,所以要講最精彩的東西,最吸引人的內(nèi)容,盡快融入到授課氣氛當中去,這樣才好提高吸引力,感染別人;另外試講可以只設(shè)定一個教學目標,總想面面俱到,結(jié)果容易分散精力,把一件事情做好就算成功;最后自己一定不要亂了陣腳,試講時往往沒有學生配合你,不要慌,不要失望,相信自己也能撐起一片天。
我相信在今年,我們都有所收獲。我們不會再像大一那樣懶床,不會再像大二那樣拖拉,生活上不會再喊苦,學習上不會再喊累,因為我們踏上了頂崗實習的道路,我們不會再討厭課堂,在這個收獲的季節(jié),會少一點懶惰,會多一點勤奮。
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