學(xué)游泳記事日記優(yōu)秀范例400字十篇
一天的時間即將結(jié)束了，相信你會領(lǐng)悟到不少東西，讓我們今天做個總結(jié)，寫一篇日記吧。那么寫日記需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家收集的學(xué)游泳記事日記優(yōu)秀范例400字十篇，希望能夠幫助到大家。
學(xué)游泳記事日記優(yōu)秀范例400字十篇1
暑假到了，媽媽給我報了游泳班。我很開心。因為我早就迫不及待地想像條小魚一樣自由自在地在水里游來游去。
我的教練是個女老師，她很細(xì)心的`教導(dǎo)我如何去學(xué)游泳，第一節(jié)課我開始背著背漂和手里拿著三角板去游，我有點害怕，不會憋氣總是嗆著，我就更加害怕了，更不敢在深水區(qū)游泳，我就選擇在靠近池岸游。所以，學(xué)習(xí)得特別慢。媽媽對我說，勇敢點，人最大的敵人是自己，要克服自己內(nèi)心的恐懼。教練也對我說，背漂即使一只大象也不會沉下去，可是我就是放不開手腳。第一期我沒過關(guān)，第二期我仍然保持原狀。第三期該何去何從?是放棄還是再堅持。
我記得第二期最后一天，一個救生員叔叔耐心地交給我好多技巧和方法，奇怪，我哭了幾次鼻子后，在媽媽的鼓勵下和自己的掙扎下，我竟然學(xué)會換氣了，我開始不害怕水了。也能簡單地游幾下了。于是，教練讓我再跟一期。
第三期的日子里，我每天都非常認(rèn)真地練習(xí)動作，我從三個背漂板變成現(xiàn)在一個，昨天晚上竟然都去掉了。我也能在深水區(qū)游記下了。我越游越開心，我堅信，這幾天，我一定好好練習(xí)，一定順利通關(guān)。加油!
學(xué)游泳記事日記優(yōu)秀范例400字十篇2
每個人都有困難的第一次，而我最困難的第一次是學(xué)游泳。
在一個酷熱的上午，興奮的我準(zhǔn)備去一個向往已久的游泳館，因為我想挑戰(zhàn)一下自己，而且，還能提高自救能力。
來到了游泳池旁邊，感到了害怕和緊張，還有興奮�？墒钱�(dāng)我看到小朋友們都在自由自在的游，他們有的仰泳，有的.蛙泳，有的狗刨……，這時，我的心里平靜下來。我深吸一口氣，扶著臺階，一步步向下走去，我發(fā)現(xiàn)水是涼涼的，非常舒服，讓我忘了恐懼。我吸一口氣，一頭扎進(jìn)水里，下去之后，我漏了一些氣，我感到了鼻子酸痛，我使勁撲騰，想著能撲騰上去，可是怎么也撲騰不上去，我心里慌慌的，就在這時，媽媽像水中撈月似的把我給“撈”上來。
“我再也不下水了�！蔽覍寢屨f道。可是媽媽說：“不要氣餒，每個人都有困難的時候，可是當(dāng)我們失敗的時候，我們再試一次，總有成功的那一刻�！甭犕陭寢尩脑�，我有了自信心，要是再試一次就有可能成功呢!之后，我來到池邊，深吸口氣。只聽“撲通”一聲，我跳了下去，在水底我很害怕，我感覺漂上來了，我非常開心，因為我成功了……
通過這件事我懂得了做什么事都需要懷著一顆堅持不懈的心，也讓我明白了成功不是一條風(fēng)和日麗的坦途。
學(xué)游泳記事日記優(yōu)秀范例400字十篇3
暑假里，我決定去雅典娜游泳館去學(xué)游泳。
第一天上課，我們學(xué)習(xí)游泳的內(nèi)容是換氣。教練先讓我們在水面深深吸口氣，潛到水里面后用鼻子使勁吐口氣。我第一次嘗試發(fā)現(xiàn)十分難受。經(jīng)過幾次訓(xùn)練，我已經(jīng)不嗆水了。
到了第二天，教練該教我們蛙泳了。剛開始，教練對我們講解了蛙泳的腿部動作，首先把腳往里收，然后再把小腿往前彎曲，接著把腳向兩邊翻，最后把腳蹬開，再并攏。教練講解了腿部動作之后，我們開始下水練習(xí)了。我們用浮板游，又把手搭在浮板上游。一邊換氣，一邊做腿上動作。我剛開始游得笨手笨腳的.，后來教練幫助了我，不一會我就學(xué)會了。教練看我學(xué)得快，于是讓我學(xué)蛙泳的手上動作。其實這就是劃臂，每做兩組腿上動作就換一口氣，而換氣的時候就要做一組這個劃臂動作。很快，我就學(xué)會了游泳。
經(jīng)過多次訓(xùn)練，我終于比較熟練的游泳了。游泳真是個辛苦的運動，要做那么多訓(xùn)練，果然真累!雖然累，但堅持就是勝利!
學(xué)游泳記事日記優(yōu)秀范例400字十篇4
今天好不容易不下雨了，我要求全家去游泳，媽媽很樂意，但是爸爸是一個旱鴨子，怎么說都不愿意去?我和媽媽就一起把拉了出去，前往游泳中心的方向走去。
到游泳中心換好泳衣，當(dāng)我要下去游泳的時候，爸爸站在池邊，說什么都不下水。在我和媽媽勇敢的.鼓勵下終于下水了，我和媽媽就教爸爸怎樣在水里吐氣。一開始的時候，爸爸像吹氣球一樣，在水里吐氣。但是在媽媽的教導(dǎo)下，爸爸很快學(xué)會了，在水里吐氣。要說媽媽，她可是學(xué)過游泳的。
現(xiàn)在，爸爸和媽媽都在看我在水里怎樣在水里吐氣換氣，重復(fù)的練習(xí)。因為這個動作媽媽教過我。媽媽讓我和爸爸一起在水里練了起來。而媽媽自己呢?就自己游起泳去了!
等媽媽游泳回來的時候，爸爸練會了，我練得更好了。媽媽就讓我和爸爸一起比賽，看我和爸爸誰做得更好更標(biāo)準(zhǔn)，開始的時候，我做得好。之后我和爸爸不分上下，到了最后爸爸竟然比我做得要更好一點。
要回家了，在回家的路上，爸爸說了一句：”游泳也沒那么可怕，感覺還真好玩兒”!我們?nèi)乙黄鸸笮ζ饋怼?/p>
這真是一個奇怪的旱鴨子呀!
學(xué)游泳記事日記優(yōu)秀范例400字十篇5
在我成長的過程中有許多第一次，讓我記憶猶新的是第一次學(xué)游泳。
去年暑假，媽媽給我報了游泳班，讓我去學(xué)習(xí)游泳。第一次下水的時候，水可真涼啊!但是隨著教練在水里活動，我一會就不覺得涼了。在教練的幫助下，我一步步學(xué)習(xí)著。有一次，我一不小心被嗆了幾口水，我又難受又害怕。這時，教練溫和地對我說：“吃的苦中苦，方的甘中甘，只要下功夫，一定能學(xué)會!”我頓時精神飽滿，又開始繼續(xù)練習(xí)，再也沒有被水嗆到。
在練習(xí)蛙泳的時候，我在教練的指導(dǎo)下，很快就學(xué)會了�！罢鎱柡�!”我受到了教練的表揚，我心里美滋滋的。
結(jié)業(yè)展示的時候教練讓我和同學(xué)小亮比賽。我一下水就使勁地蹬著雙腿，劃動雙臂，心里默記著教練教的`口訣，我很快就超過了他，第一個沖到了終點�！耙�!我贏了!”小亮用欽佩的眼光看著我，我心里可自豪了!觀看的同學(xué)們和家長們都夸我學(xué)得快，游得好，我不好意思地臉都紅了。
這個假期的游泳班讓我終身難忘，第一次學(xué)游泳給我?guī)砹藷o盡的樂趣。
學(xué)游泳記事日記優(yōu)秀范例400字十篇6
爸爸跟我說過，我是小小男子漢，做只旱鴨子可不行。所以今年暑假一開始，媽媽就給我報了一個游泳班，我覺得蠻有意思的。
借著導(dǎo)航，媽媽的汽車?yán)@來繞去開了很久，終于到了游泳的地方——華庭麗晶。這里的泳池可大可漂亮啦!比我們學(xué)校的''籃球場還要大。四周和房頂都是一塵不染的透明玻璃，簡直就是一個巨大的陽光房。池水藍(lán)藍(lán)的，清澈得很吶!把周圍的人，墻壁都倒映在水中了。我真是迫不及待地想下水了�？墒墙叹氄f必須先在岸上練習(xí)蹬腿，沒辦法，我們只能照著做。我和優(yōu)優(yōu)、瑤瑤整整齊齊地趴在地上，聽著教練的指令：收——分——蹬——夾，收——分——蹬——夾……一遍又一遍地重復(fù)著，不知多少個回合后，終于得到教練的同意，可以下水啦!
我們像一群快樂的小鴨子一樣，撲向水里。池水涼涼的，太舒服啦!下水后，我們先練習(xí)憋氣，把頭探出水面，張開嘴，猛吸一口氣，像用打氣筒把肚子里打滿氣，再把頭飛快地伸進(jìn)水里，拼命屏住呼吸，這時，我只感覺眼睛模模糊糊的，耳朵傳來“咕嚕咕�！钡捻懧暋Ｎ覍嵲诒锊蛔×�，飛快地抬起頭，露出水面，大口大口地喘氣……
不知不覺，一個小時很快就過去了，我只得向小伙伴們，向教練，向泳池說明天再見!
學(xué)游泳記事日記優(yōu)秀范例400字十篇7
今天，爸爸說帶我去游泳，我高興的一蹦三尺高。我馬上收拾好之前爸爸給我買的游泳裝備。吃完午飯，我們就出發(fā)了。
一路上，我興奮不已，腦海中一直想象著目的地的樣子。經(jīng)過兩個小時的路程，終于來到了山清水秀，景色優(yōu)美的蘆茨灣蟹坑村。我迫不及待的來到小河邊，河水清澈見底，有很多小魚，小蝦在水里快活的游來游去。我換好泳裝，一下水，它們就飛快的四處亂跑，一會兒就沒了蹤影。
我?guī)嫌斡救﹂_始學(xué)游泳�？墒�，不管我怎么用力游，就是不會往前，老是在原地。這時候，爸爸過來了，告訴我，用手把水往身后撥，腳要上下來回不停打水花。我按照爸爸說的，果然慢慢的.開始向前動了，我游了一會，覺得好累，比平時跑步還累，就坐在岸邊休息。我看到爸爸不用游泳圈都游的那么好，我一定要好好練習(xí)，把游泳學(xué)會。
突然，我的兩只小腳癢癢的，低頭一看，原來，有很多小魚在親我的小腳丫。我的腳輕輕一動，它們就跑了，我不動，它們又回來了。這個地方太好玩了，太漂亮了，簡直讓人流連忘返。
學(xué)游泳記事日記優(yōu)秀范例400字十篇8
游泳既可以健身，又能鍛煉身體，我喜歡這項體育運動。
我在松花江畔常常能看劈波斬浪的游泳健兒。冬泳的人們更是令人佩服。他們冒著零下三十度的嚴(yán)寒在冰冷刺骨的松花江水中暢游，圍觀的游人齊聲叫絕。我很羨慕，心想：我一定學(xué)會游泳，親自感受一下水中的'快樂。
媽媽為我找了一位很好的游泳教練教我學(xué)游泳。當(dāng)我第一次來到游泳館，覺得這里的一切都很新鮮。我望著碧藍(lán)的池水清澈見底，可是就是不敢下水，教練耐心地勸我，讓我勇敢一些。我試探著把著扶梯進(jìn)入水中，感覺自己仿佛在漂。
在淺水區(qū)里，教練先教我下水憋氣，我原以為很簡單，可真正練起來并不容易，幾次把頭低下，又抬了起來，重新憋了口氣心想：沒什么了不起，別人能做到我也沒問題!一狠心，把頭往下一扎，透過泳鏡我什么都能看見，原來水中世界這樣神奇!練了一會兒，我自己就可以漂起來了，與游泳池的第一次親密接觸，我喜歡上了游泳。學(xué)游泳的關(guān)鍵是要戰(zhàn)勝自己，適應(yīng)環(huán)境。萬事開頭難嘛!如今我已學(xué)會了蛙泳、自由泳……
通過學(xué)習(xí)游泳，我懂得了：“世上無難事，只怕有心人�！边@句話的道理。
學(xué)游泳記事日記優(yōu)秀范例400字十篇9
暑假里的`一個星期天，天氣很好，萬里無云。我們一家約上表弟一家先去參觀畫展，一起吃過午飯，興致勃勃地前往福清市游泳館學(xué)游泳。這可是我盼望已久的活動，今天終于實現(xiàn)了。
來到游泳館，哇！這里已經(jīng)來了不少人，有大人，有小孩，快把游泳池給擠滿了。我趕緊換好泳裝，戴好泳帽，迫不及待地套上游泳圈下水了。
剛進(jìn)水里，呀！水好冰呀！爸爸看出我有點怕冷，笑著對我說：“剛下水有點冷，過一會兒就沒事了。”我大膽地在水里撲騰起來。我伸開雙臂向前游去，兩條腿使勁蹬開拍打著水花。爸爸在一旁鼓勵著我，我在水里自由自在地游蕩著。
這時“旱鴨子”表弟也下水了，只見他圓滾滾的上身套著不大的救生圈，太可笑了，他在水里撲騰來撲騰去，逗得我們哈哈大笑。爸爸游到我們身邊語重心長地說：“其實學(xué)游泳很簡單，只要憋住氣把頭伸進(jìn)水里，腳一蹬，人就漂在水面上了，然后腳再打水就游起來了，最后手再劃起來，人就向前游動了�！卑职终f了這么一大堆，我聽了似懂非懂。我就憋氣，潛水，蹬腿，就在水里亂劃水，人就向前游開了，這時奶奶在岸上舉起手機，留下了這美好的瞬間。
大約3點鐘，我們依依不舍地離開游泳館。
學(xué)游泳記事日記優(yōu)秀范例400字十篇10
放暑假了，媽媽給我報了游泳課。第一次去上課，我害怕得快哭了出來，媽媽鼓勵我，對我說：“你不要害怕，只要努力、勇敢的學(xué)就可以了�！�
我來到游泳館，我的好朋友也來了，他也有點害怕和我一樣，我倆相互給對方打氣。老師先帶我們下水，讓我們適應(yīng)水里的溫度，和在水中的.感覺。我們幾個都覺得好玩，就打起了水仗。
這時，老師說：“各位同學(xué)，今天我們先學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)憋氣飄浮。在學(xué)之前我們要做泳操�！庇谑俏覀兏蠋熣J(rèn)真的做了起來。做完之后，老師給大家講解如何憋氣飄浮，“你們憋氣漂浮時，一定要把胳膊腿伸直，這樣才能浮起來�！敝螅蠹壹娂娋毩�(xí)了起來。
我也不甘落后，手扶著岸邊，伸直雙腿和胳膊，憋了一口氣試著漂浮，快憋不住的時候，一不小心喝了一口水。我們練習(xí)了很多次，大家和我一樣，都喝了不少水，可是沒有放棄，依然堅持做著，直到下課。
課程結(jié)束了，我已經(jīng)忘記了當(dāng)初的害怕，我也明白了，做一件事情要努力的去做，堅持不懈就可以戰(zhàn)勝困難。
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