小學生跳繩比賽方案

時間：2025-06-27 10:00:48 方案我要投稿

(優(yōu))小學生跳繩比賽方案

　　為了確保工作或事情順利進行，就常常需要事先準備方案，方案是書面計劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點。方案應該怎么制定呢？以下是小編整理的小學生跳繩比賽方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

(優(yōu))小學生跳繩比賽方案

小學生跳繩比賽方案1

　　一、比賽目的：

　　“健康體魄是青少年對祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)�！睘榱嗽鰪妼W生體質(zhì)，豐富學校文化；提高運動技術(shù)，增加學生運動的`興趣，我學校特舉辦本次跳繩比賽，具體比賽事宜如下：

　　二、比賽時間：

　　20xx年11月24日下午。

　　三、比賽項目：

　　一分鐘單人跳繩。

　　四、報名人數(shù)：

　　單人跳每班男、女生各5人。

　　報名時間：各班主任于11月23日下午前把報名名單送交體育組，便于制作比賽名冊。

　　五、比賽規(guī)則：

　　1、比賽時間：一分鐘。

　　規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

　　2、按年段、男、女生各取前八名。

　　3、比賽順序由低年級到高年級。

　　4、參賽隊員須準時到場，比賽開始時未到場者視為棄權(quán)。

　　5、本年段比賽時其他年段的科任老師裁判。

　　6、一名參賽者由2名裁判（一生一師）。

　　7、裁判數(shù)數(shù)完到記錄員登記本參賽者的數(shù)字。

　　六、比賽地點：

　　操場籃球場。

　　七、裁判：

　　各班班科任老師及高年級學生。

小學生跳繩比賽方案2

　　一、目的

　　跳繩一項簡單、方便、易學、易行、易于推廣的體育運動51活動網(wǎng)。跳繩不僅可以鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，而且可以增強心肺功能，提高協(xié)調(diào)能力和反應能力，對的身心發(fā)展著重要的義。本次小學生跳繩活動在通過比賽的形式，激發(fā)小學生的運動熱情，提高他們的水平，增強他們的體質(zhì)素質(zhì)，培養(yǎng)他們的團隊協(xié)作能力和競爭識。

　　二、活動時間和地點

　　時間：每年的4月份（天氣適宜的時候）

　　地點：學校操場

　　三、活動對象

　　小學一年級六年級的學生

　　四、活動內(nèi)容

　　1.比賽項目

　　（1）單人跳繩：分為速度跳繩、長時間跳繩、雙腳交叉跳繩、單腳跳繩、交叉跳繩等多項目。

　　（2）雙人跳繩：分為兩人同時跳、兩人交替跳、兩人同向跳、兩人反向跳等多項目。

　�。�3）團體跳繩：分為多人同時跳、多人交替跳、多人同向跳、多人反向跳等多項目。

　　2.比賽規(guī)則

　　（1）比賽時間：每項目的比賽時間為1分鐘51活動

　�。�2）比賽分數(shù)：根據(jù)跳繩的次數(shù)、難度和技術(shù)動作的優(yōu)美程度給予評分。

　�。�3）比賽判定：由裁判員進行判定，裁判員的評分為最終成績。

　�。�4）比賽獎勵：根據(jù)比賽成績給予不同的獎勵，例如獎、獎杯、獎金等。

　　五、活動準備

　　1.場地準備

　�。�1）清理操場，確保場地平整、干凈。

　�。�2）設置比賽場地和觀眾席。

　　（3）準備音響設備和播放器5.1.活.動.網(wǎng)。

　　2.物準備

　�。�1）跳繩器材：準備足夠數(shù)量的跳繩，確保每參賽選手都跳繩器材。

　�。�2）比賽用具：準備計時器、裁判員評分表、比賽用紙等。

　�。�3）獎勵物品：準備獎、獎杯、獎金等獎勵物品。

　　3.人員準備

　　（1）組織者：負責活動的策劃、組織和實施。

　�。�2）裁判員：負責比賽的評分和判定。

　　（3）工作人員：負責現(xiàn)場秩序維護、器材管理、比賽記錄等工作5.1.活.動.網(wǎng)。

　�。�4）參賽選手：小學一年級六年級的學生。

　　六、活動流程

　　1.開場儀式

　　（1）主持人介紹活動的目的、義和比賽規(guī)則。

　�。�2）播放國歌。

　�。�3）領導致辭。

　　2.比賽環(huán)

　　（1）單人跳繩比賽。

　　（2）雙人跳繩比賽51活動

　�。�3）團體跳繩比賽。

　　3.頒獎儀式

　�。�1）頒發(fā)獎、獎杯、獎金等獎勵物品。

　�。�2）拍照留念。

　　4.閉幕儀式

　�。�1）主持人總結(jié)比賽情況，感謝各位參賽選手和觀眾的支持。

　�。�2）播放體育精神宣傳片。

　�。�3）活動結(jié)束。

　　七、活動效果

　　本次小學生跳繩比賽活動將會效提高小學生的'跳繩技能和身體素質(zhì)，同時也能夠增強他們的團隊協(xié)作能力和競爭識，激發(fā)他們的運動熱情，促進他們的身心健康發(fā)展。此外，本次活動還助于推廣跳繩運動，提高廣大師生的運動識和體育文化素養(yǎng)，為學校的體育教育工作做出積極的貢獻。

小學生跳繩比賽方案3

　　為進一步激發(fā)學生的體育活動熱情，及學生鍛煉整體素質(zhì)的提高，增進班級凝聚力，提高學生的協(xié)作意識，學校決定舉辦跳繩比賽。下面，小編為大家分享小學生跳繩比賽方案，希望對大家有所幫助!

　　一、活動目的'

　　為了進一步促進“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展，為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。

　　二、活動口號

　　跳出健康、跳出快樂。

　　三、活動時間

　　第一階段：11月7日—11月11日大課間，各班發(fā)動學生訓練。

　　第二階段：11月14日—11月18日大課間，單人跳繩比賽。

　　第三階段：11月21日—11月25日大課間，集體跳繩比賽

　　四、活動地點

　　一年級：籃球場南半邊;二年級：籃球場北半邊;三年級：第二單元空場;四年級：第三單元空場;五年級：第一單元空場。

　　五、設置組別

　　一年級組;二年級組;三年級組;四年級組;五年級組。

　　六、組織方法

　　1.以級部為單位，由班主任組織訓練，由級部主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等)，由體育老師協(xié)助。

　　2.充分利用每天下午大課間和放學后訓練，嚴禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓練。

　　七、比賽規(guī)則

　　(一)單人跳繩

　　1.比賽時間：一分鐘。

　　2.比賽人數(shù)：全班學生(不少于95%，各年級的各班比例要相同)

　　3.比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

　　(二)集體跳繩

　　1.比賽時間：2分鐘

　　2.比賽人數(shù)：每班組隊3-4個，每組10-12人。(年級內(nèi)要統(tǒng)一人數(shù)和隊數(shù))

　　3.比賽方法：全班選出兩名學生為甩繩員(一、二、三年級可以用老師)，計算2分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，每班各組相加總次數(shù)多者為勝。

　　八、獎項設置

　　1.每級部評選“跳繩小明星”(平均每班10名)，頒發(fā)喜報。同時將名單(附表一)電子稿發(fā)到政教處，通報表彰。

　　2.級部主任將單人比賽成績(附表二)和集體比賽成績(附表三)分別排名上報政教處，量化計入班級積分。

　　九、其他有關事項

　　1.各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

　　2.每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。

　　3.請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

　　4.活動器材學生自備。

　　5.按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán)。

　　6.未盡事宜，另行通知。

小學生跳繩比賽方案4

　　一、指導思想：

　　為了全面推進阿城區(qū)素質(zhì)教育，落實體育藝術(shù)“2+1”項目，增強學生體質(zhì)，豐富校園文化生活；提高學生運動技能，開闊學生視野，經(jīng)教育局研究決定，舉辦全區(qū)小學生跳繩比賽。

　　二、比賽時間：**年11月中旬

　　三、比賽地點：實驗小學校

　　四、參賽范圍：城區(qū)小學校

　　五、比賽內(nèi)容：

　　A 短繩項目

　　1、單搖計時跳（1分鐘）

　　2、編花跳（1分鐘）

　　B 長繩項目

　　1、長繩“8”字繞環(huán)（2分鐘）

　　2、長繩集體計時跳（2分鐘）

　　C表演項目

　　花樣跳繩（繩操、繩舞）（3分鐘）

　　六、比賽人數(shù)：短繩項目每項男、女各6人；長繩 “8”字繞環(huán)：10人，5男5女（不含搖繩隊員）；長繩集體跳：10人，5男5女（不含搖繩隊員）；花樣跳繩6—10人，男女不限。隊員可兼報項目。

　　七、比賽規(guī)則：

　　1、單搖計時跳：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳前（后）沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一個完整跳繩動作，在1分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少進行計算。12人所跳個數(shù)總和為該項目的集體個數(shù)。

　　2、編花跳：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳前（后）沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，期間雙臂間隔完成胸前完成一次交叉，計為一個完整跳繩動作，在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少進行計算。12人所跳個數(shù)總和為該項目的集體個數(shù)。

　　3、長繩“8”字繞環(huán)：2人搖繩，距離不少于3米，其余10人按照“8”字形狀依次進行跑入、跳繩、跑出，每搖一次只準進入一人，跳一次后跑出，如進入2人或者以上，記為1人，空搖不計數(shù)，停繩不計數(shù)，在2分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少進行計算。

　　4長繩集體計時跳：2人搖繩，其余10人站在繩一側(cè)，進行集體跳繩，10人同時跳過為完成一次，2分鐘內(nèi)累計個數(shù)為本隊成績。

　　5、花樣短繩：以繩操、繩舞、花樣跳繩展示為載體，在音樂的伴奏下，按照一定節(jié)奏和順序進行展現(xiàn)，要求符合學生身心特點，具有藝術(shù)表現(xiàn)力，體現(xiàn)活潑健康向上的風貌，人數(shù)設定為不少于6人。評分規(guī)則見附表。

　　八、錄取方法：

　　1、單項：短繩男女分別錄取前8名，并列不取后1名，頒發(fā)獎勵證書。

　　2、團體：采取積分制，每個單項按名次分別從高到低積分13、11、10、9、8、7、6……3、2、1.四項總積分靠前者獲勝。

　　3、表演：報名不足六支隊伍錄取前2名，超過6支隊伍（含6支）錄取前3名。

　　九、獎勵辦法：

　　單項前八名、表演項目前三名和團體前五名的個人與單位，頒發(fā)獎勵證書。

　　比賽領導小組

　　組長：邵春權(quán) 王明

　　副組長：才立軍黃勝江

　　成員：各校體育教研組長

　　十、比賽裁判安排

　　裁判長：邵春權(quán) 王明

　　裁判員：管春偉吳柏濤張健唐志雙趙文宇伊曉東權(quán)伍峰范百靈陳海龍郭靜吳迪齊天友習春冬徐玉東

　　計時員：劉瑞關鴻飛

　　記錄員：宋建軍戎立坤

　　安全保障員：實驗小學保衛(wèi)員

　　醫(yī)療保障員：實驗小學校醫(yī)

　　攝影負責：王欣

　　比賽器材：跳繩（帶計數(shù)功能）、音響各校自備，要符合國家器材標準，嚴謹使用過期老化跳繩。

　　十二、比賽要求：

　　1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

　　2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

　　4、不許參賽者：各種類型的`骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者、沒有參保者。

　　十三、報名時間：報名表于10月30日前上交到教育局德育辦（表樣從教育局郵箱中下載）。

　　十四、注意事項：

　　1、在跳繩比賽過程中，請在外準備的帶隊教師認真組織好本校學生，使其不影響他運動員進行比賽。

　　2、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各校馬上到計分處核準。

　　3、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

　　4、望各校接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。

小學生跳繩比賽方案5

　　一、活動意義：

　　為了普及學校體育運動，豐富校園文化，增強學生體質(zhì)；提高運動技術(shù)能力，增進學生運動興趣；增強班級凝聚力，特舉辦20xx年萬杰朝陽小學部跳繩比賽。

　　二、競賽時間：

　　10月19日—10月23日

　　三、競賽地點：

　　教學樓前操場

　　四、競賽內(nèi)容：

　�。ㄒ唬┮环昼姸汤K：一至五年級各班全體同學參加比賽。

　�。ǘ┘w三分鐘分鐘長繩：一至五年級各班全體參加。

　　五、競賽規(guī)則：

　　（一）一分鐘短繩：

　　1、方法：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。

　　2、限時一分鐘，中斷可繼續(xù)，一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

　　3、全班所有學生成績相加取平均值為本班的.最后成績。

　�。ǘ┪宸昼婇L繩：

　　各班班主任與副班主任兩個人甩繩，剩余同學全部排隊依次參與比賽，一個同學跳過記一次成功，以五分鐘內(nèi)跳出的總次數(shù)作為該班成績。

　　六、競賽獎項：

　　單人獎：各年級一分鐘短繩前三名分別為一、二、三等獎。

　　優(yōu)勝獎：各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加，完成個數(shù)最多班級獲得優(yōu)勝獎。

　　優(yōu)秀獎：各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加，完成個數(shù)第二的班級獲得優(yōu)秀獎。

　　機動獎項：根據(jù)比賽的實際情況，由學部校長指定！

　　七、賽裁判安排：

　　裁判長：xxx

　　副裁判長：xxx

　　計算成績：xxx

　　一分鐘短繩計數(shù)老師（10名）：參賽年級正負班主任老師以外的老師選調(diào)擔任。

　　三分鐘長繩計數(shù)老師：xxx

　　平均成績計算：xxx

　　寫獎狀：xxx

　　計時員：xxx

　　頒獎人：xxx

小學生跳繩比賽方案6

　　目標:

　　旨在提升學生的柔韌性、耐力、速度和力量素質(zhì)；培養(yǎng)跳繩技巧與團隊合作意識；促進身心健康發(fā)育。

　　時間:

　　12月中旬(具體時間另行通知)

　　參賽對象:

　　1-6年級男生女生皆可參加。

　　比賽項目:

　　1. 單人前搖跳繩；2. 集體長繩跳。

　　規(guī)則:

　　1. 單人前搖跳繩每班派出男女各5位選手，自帶跳繩，限時1分鐘；2. 集體長繩跳每班派出男女各6位選手，其中2人負責搖繩，5人負責跳繩，限時3分鐘。

　　分組:

　　1-2年級一組，3-4年級一組，5-6年級一組。

　　評判標準:

　　1. 單人前搖跳繩以次數(shù)決定勝負；

　　2. 長繩跳以時間計算。

　　獎項設置:

　　1. 個人賽每個年級取前三名；

　　2. 長繩跳取第一名。

　　組織機構(gòu):

　　設立領導小組，由xx擔任組長，xx任副組長，小組成員包括xxxxx。

小學生跳繩比賽方案7

　　一、比賽目的：

　　推進素質(zhì)教育，普及體育運動；增強學生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

　　二、比賽時間：

　　20xx年11月25—26日每天下午第二節(jié)課。

　　三、比賽地點：

　　學校操場

　　四、比賽內(nèi)容：

　　單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）。1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）。1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）。各班報男女各5人。

　　五、比賽人數(shù)：

　　各班報男女各5人。

　　六、比賽規(guī)則：

　　比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

　　七、獎項設置：

　　設一、二、三等獎若干名，發(fā)給獎狀、獎品。

　　八、活動裁判、工作人員安排

小學生跳繩比賽方案8

局屬各中小學：

　　為了培養(yǎng)學生廣泛的興趣和愛好，進一步豐富學生的.課外活動，增強體質(zhì)，促進健康，經(jīng)研究，定于20xx年11月28日下午在xx路小學舉行20xx年xx區(qū)中小學生跳繩比賽�，F(xiàn)將有關事宜通知如下：

　　一、比賽時間、地點

　　時間：20xx年11月28日下午；地點：xx路小學

　　二、比賽分組

　　小學組：小學男子組、小學女子組

　　中學組：中學男子組、中學女子組

　　三、運動員資格

　　有xx區(qū)正式學籍，身體健康無疾病的在校中小學生均可參加。

　　四、參加辦法

　　每組可報男、女運動員各10人，領隊1人、教練2人。

　　五、參賽辦法

　　1、采用一分鐘計數(shù)法進行比賽（計數(shù)跳繩自備），對計數(shù)器的準確性將進行現(xiàn)場抽查，發(fā)現(xiàn)弄虛作假，取消比賽成績。

　　2、采用雙腳單搖的方法。只允許用雙腳前腳掌著地起跳，不允許交換跳；單搖進行比賽，不允許雙搖或多搖，如有雙搖現(xiàn)象，從最終成績中減去多搖的次數(shù)。

　　3、填寫xx區(qū)20xx年中小學生跳繩比賽報名表（見附件2，必須打�。�20xx年11月23日前，交至局體衛(wèi)藝科104室。一旦確定報名，不允許更改。

　　六、錄取辦法

　　1、個人獎：各組別錄取男、女前15名，若成績相同，名次并列，不錄取下一名次。

　　2、團體獎：各組別按全隊參賽運動員跳繩總次數(shù)，分別錄取一等獎10%,二等獎20%，三等獎30%，若成績相同，按最優(yōu)名次多者列前，以此類推。

　　3、每單位報輔導教師2名，獲得團體一、二等獎的頒發(fā)相應的優(yōu)秀輔導教師證書。

　　七、未盡事宜，由局體衛(wèi)藝科補充。

　　xx區(qū)教育體育局

小學生跳繩比賽方案9

　　一、活動目的

　　二、活動口號

　　跳出健康、跳出快樂。

　　三、活動時間

　　第一階段：11月5日—11月9日大課間，各班發(fā)動學生訓練。

　　第二階段：11月12日—11月16日大課間，單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開始在操場分年級比賽。

　　第三階段：11月19日—11月23日大課間，集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開始在操場分年級比賽。

　　四、活動地點：

　　營東一中田徑場。

　　五、設置組別

　　一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。

　　六、組織方法

　　1、以級部為單位，由班主任組織訓練，由級部主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等），由體育老師協(xié)助。

　　2、充分利用每天下午大課間和放學后訓練，嚴禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓練。

　　七、比賽規(guī)則

　�。ㄒ唬﹩稳颂K

　　1、比賽時間：1分鐘

　　2、初賽人數(shù)：全班學生（不少于95%，各年級的各班比例要相同）

　　3、參加決賽人數(shù)：每班5男5女

　　4、決賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績（以成功的`跳繩數(shù)為準，如果成功的次數(shù)相同，則按照失敗次數(shù)少者為前。）

　�。ǘ┘w跳繩

　　1、比賽時間：1分鐘

　　2、比賽人數(shù)：每班組隊2個，每組人數(shù)根據(jù)年級不同而定

　　一、二年級每組為3男3女。（搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定）

　　三、四、五每組為4男4女。（搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定）

　　3、比賽方法：計算1分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，每班各組相加總次數(shù)多者為勝。（以成功的跳繩數(shù)為準，如果成功的次數(shù)相同，則按照失敗次數(shù)少者為前。）

　　八、獎項設置

　　1、單人跳繩每級部評選“跳繩小明星”（前10名5男5女），頒發(fā)喜報，量化計入班級積分，進行表彰。

　　2、集體跳繩每級部設一等獎1個，二等獎2個，其余為三等獎。集體比賽按照等級排名，量化計入班級積分。

　　3、根據(jù)單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評，每級部評選一個優(yōu)秀組織獎，頒發(fā)獎狀，進行表彰。

　　九、其他有關事項

　　1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

　　2、每個班級原則上參加比賽的隊員不重復。

　　3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

　　4、活動器材學生自備。

　　5、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán)。

　　6、觀眾座區(qū)在看臺由南往北從一年級開始每級部兩個版塊，五年級觀眾不在看臺，每班抽取12人作志愿者，服從裁判的安排。

　　7、請認真填寫附件一，并將電子稿于每周四上午發(fā)至zz

　　8、未盡事宜，另行通知。

　　政教處、教務處、體育組

小學生跳繩比賽方案10

　　一、競賽目的

　　為了推進素質(zhì)教育，豐富少先隊活動，普及學校陽光體育運動，增強學生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動技術(shù)能力，提高學生運動興趣；提高班級體凝聚力，檢驗人人會跳繩，人人愛跳繩，特舉辦跳繩比賽。

　　二、競賽時間

　　**年12月10日下午

　　三、競賽地點

　　學校排球場

　　四、競賽內(nèi)容

　　1、個人一分鐘跳短繩

　　2、集體一分鐘跳短繩

　　3、集體一分鐘跳長繩

　　4、集體三分鐘“8”字形跳長繩

　　一、二年級（低年級組）三、四年級（中年級組）五、六年級（高年級組）

　　五、競賽辦法

　　個人一分鐘跳短繩由全體學生參加，以及各班班主任和配班老師參加，每人兩次機會，各年級組取前六名頒發(fā)獎狀，達到以下標準的再頒發(fā)“跳繩大王”獎狀：低年級組120個，中年級組145個，高年級組160個。低年級組每班取前15名的成績計算到集體一分鐘跳短繩成績內(nèi)，中高年級組每班取前20名的`成績計算到集體一分鐘跳短繩成績內(nèi)，集體一分鐘跳短繩成績=（學生跳短繩個數(shù)總和+老師跳短繩個數(shù)）/總?cè)藬?shù)。集體一分鐘跳長繩各班限報6人，男女不限，另加兩名學生負責搖繩，一分鐘內(nèi)集體跳繩次數(shù)多少決定名次。集體三分鐘“8”字形跳長繩各班限報10人，5男5女，另加兩名學生負責搖繩，三分鐘內(nèi)集體跳繩次數(shù)多少決定名次。集體項目各年級組取前三名。

　　六、競賽裁判安排

　　裁判員：張宇敏宋利強余迪輝

　　計時員：余迪輝

　　計數(shù)員：除班主任外的全體老師，以及高年級組的10名學生擔任

小學生跳繩比賽方案11

　　為豐富教職工的文化生活，增進教職工的身心健康，營造積極健康向上的校園文化氛圍，學校工會擬利用第八節(jié)組織開展教職工健身趣味活動。特制定活動實施方案如下：

　　一、活動目的.

　　1、增強教職工的健身意識，帶頭參加體育活動。

　　2、緩解工作壓力，愉悅身心，增強體質(zhì)。

　　活動主題：強身健體營造溫馨團隊心手相牽構(gòu)建和諧校園

　　活動口號：活力青春運動無極限

　　二、組織機構(gòu)

　　行政、工會委員

　　總裁判：x

　　裁判：x

　　記錄：x

　　攝像（照相）：x

　　活動時間：20xx年12月（具體時間待定）。

　　活動地點：學校運動場。參加人員：全校教職員工（分八個工會小組）。

　　三、活動項目

　　1、拔河比賽

　　拔河比賽采用抽簽淘汰制，每輪比賽采用三局兩勝制，各小組參賽隊員可按以下要求進行組合隊伍16男6女；25男8女；34男10女；43男12女。

　　2、跳長繩比賽

　　跳繩比賽分兩局進行，每局3分鐘，各小組成績按兩局總數(shù)之和計算名次，各組參賽隊人員10人以上（含10人，男、女不限）。

　　3、組織經(jīng)費：學校工會按每人100元撥到各工會小組用于工會小組組織訓練、購買服裝、飲用水等。

　　四、器材準備

　　1、長繩若八根

　　2、拔河比賽用繩

　　五、獎勵辦法

　　1、各參賽隊均給予紀念獎。

　　2、各單項均取前四名給予獎勵（獎金分別為500元、400元、300元、200元）。

小學生跳繩比賽方案12

　　目標與宗旨:

　　本活動旨在深化“誠信、敬恩、文禮”的實施，推廣“陽光一小時”體育活動，豐富課間活動，增進班級間的互動，提升學生的體能及防病能力，激發(fā)學生的興趣和特長，強化團隊合作精神。

　　口號:

　　躍出健康，躍出快樂。

　　時間表:

　　第一階段: 11月5日至11月9日課間休息時段，各班進行訓練。

　　第二階段: 11月12日至11月16日課間休息時段，單人跳繩選拔賽。11月16日下午課間休息開始，在操場上按年級進行比賽。

　　第三階段: 11月19日至11月23日課間休息時段，集體跳繩選拔賽。11月23日下午課間休息開始，在操場上按年級進行比賽。

　　地點:

　　營東一中田徑場。

　　分組:

　　一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。

　　實施方式:

　　1. 各年級班主任負責組織訓練，年級主任負責組織比賽(包括裁判安排、規(guī)則講解、紀律管理、安全保障、成績報告等)，體育教師提供支持.

　　2. 充分利用每天下午課間休息和放學后的訓練時間，禁止在走廊內(nèi)進行課間休息訓練。

　　規(guī)則:

　　(一) 單人跳繩

　　1. 比賽時間: 1分鐘

　　2. 初選人數(shù): 全班學生(不少于95%，各年級的比例應相同)

　　3. 決賽人數(shù): 每班5名男生和5名女生

　　4. 決賽規(guī)則: 在一分鐘內(nèi)，記錄個人跳繩次數(shù)。跳躍過程中可暫停，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最終成績 (以成功跳躍次數(shù)為準，若成功次數(shù)相同，則失敗次數(shù)較少者優(yōu)先.)

　　(二) 集體跳繩

　　1. 比賽時間: 1分鐘

　　2. 參賽隊伍: 每個班級組建2支隊伍，每個隊伍的人數(shù)依據(jù)年級不同而變化

　　一年級和二年級每組為3名男生和3名女生。(搖繩人員由年級主任統(tǒng)一指定)

　　三年級、四年級和五年級每組為4名男生和4名女生。(搖繩人員由年級主任統(tǒng)一指定)

　　3. 比賽方式: 計算一分鐘內(nèi)的累計跳躍次數(shù)，各班各組相加的`總次數(shù)最多者獲勝。(以成功跳躍次數(shù)為準，若成功次數(shù)相同，則失敗次數(shù)較少者優(yōu)先.)

　　獎項設置:

　　1. 單人跳繩每級別選出"最佳跳繩手" (前10名，男女各5)，頒發(fā)嘉許狀，計入班級評分，予以表揚.

　　2. 集體跳繩每級別設一等獎1個，二等獎2個，其余為三等獎。集體比賽按等級排序，計入班級評分.

　　3. 根據(jù)單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評價，每個級別選出一個杰出組織獎，頒發(fā)證書，予以表揚.

　　其它相關事項:

　　1. 各班主任應在課外時間指導并監(jiān)督學生練習，真正做到"陽光體育"的快樂過程.

　　2. 每個班級原則上參賽選手不重復.

　　3. 請參賽班級和個人提前充分熱身，指導學生靈活關節(jié)，以防發(fā)生意外.

　　4. 學生需自帶活動器械.

　　5. 請按時到達比賽場地，遵守裁判指示，遲到的班級或個人視為放棄資格.

　　6. 觀眾區(qū)域在看臺上，由南向北，從一年級開始，每個級別有兩塊區(qū)域，五年級觀眾不在看臺上，每個班級抽簽決定12人作為志愿者，聽從裁判的分配.

　　7. 請詳細填寫附件一，并在每周四上午發(fā)送到郵箱.

　　8. 如有未盡事宜，另行通知.

小學生跳繩比賽方案13

　　活動簡介：跳繩運動早在一千年前就在我國開展，是一種簡單易行以跳躍為主的運動，經(jīng)常從事這項活動，提高人體的彈跳能力、協(xié)調(diào)能力、靈活性及耐久性都有促進作用，同時可以增強內(nèi)臟器官的功能，尤其對促進心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機能產(chǎn)生良好的影響，極適合青少年兒童來參與。作為一項陽光項目，我省體衛(wèi)藝司明確將其作為學校體育健身推廣的.項目，并將其確定為大學生運動會正式比賽項目�，F(xiàn)為了讓大家更好的了解跳繩，推廣此項運動，同時選拔優(yōu)秀的運動員，特舉辦福建工程學院第xx屆跳繩大賽。

　　【賽事組織架構(gòu)】

　　賽事宗旨：促進學院的跳繩普及與推廣；豐富學生課余文化生活；選拔學院大運會跳繩參賽隊員。

　　主辦單位：福建工程學院體育運動委員會

　　承辦單位：福建工程學院體育教研部、福建工程學院團委

　　策劃書：福建工程學院體育教研部

　　舉辦時間：xx年4月7日

　　舉辦地點：福建工程學院大學城南區(qū)籃球場

　　【賽事規(guī)程】

　　一、競賽分組：男子組、女子組

　　二、競賽項目組：計時計數(shù)賽、挑戰(zhàn)賽

　　1、計時計數(shù)賽：

　　男子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。