五人制足球賽戰(zhàn)術(shù)技巧

時(shí)間：2024-09-26 03:59:34 競(jìng)技健身我要投稿

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　　足球比賽是攻和守這對(duì)矛盾組成的，攻和守不斷地變換組成了比賽的全過程。因此，足球戰(zhàn)術(shù)可分為進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)兩大系統(tǒng)，其中又分別包含著個(gè)人和集體戰(zhàn)術(shù)兩類。下面是小編為大家分享五人制足球賽戰(zhàn)術(shù)技巧，歡迎大家閱讀瀏覽。

五人制足球賽戰(zhàn)術(shù)技巧

　　一、體能

　　五人制足球賽場(chǎng)地小、人數(shù)少、對(duì)戰(zhàn)激烈，攻守轉(zhuǎn)換迅速，戰(zhàn)法靈活多變。進(jìn)攻時(shí)后衛(wèi)需要參與，防守時(shí)前鋒需要快速回防，因此對(duì)體能的要求較高，戰(zhàn)術(shù)打法的實(shí)施依賴較強(qiáng)的體能儲(chǔ)備。

　　建議參賽前對(duì)體能進(jìn)行一定的訓(xùn)練并注意賽前休息和營(yíng)養(yǎng)，以便比賽中始終保持著優(yōu)良的體能。

　　二、位置

　　五人制足球沒有絕對(duì)固定的位置，不像11人大場(chǎng)，每個(gè)位置的球員的位置感一定要好。

　　五人制足球?qū)ξ恢酶幸蟛桓�，但是五人制足球�?duì)員之間的相互補(bǔ)位意識(shí)卻要高出大場(chǎng)許多。尤其在攻防轉(zhuǎn)換時(shí)，必須要盡快補(bǔ)位，以免錯(cuò)失良機(jī)或暴漏破綻。

　　三、陣型

　　由于五人制足球除去門將參與對(duì)攻的只有四人，因此基本上是全攻全守的打法，陣型只是戰(zhàn)術(shù)的側(cè)重不同。

　　五人制足球的陣型排布并不如11人足球賽那樣重要和區(qū)別明顯，前鋒要更多的參與防守，后衛(wèi)也要積極進(jìn)攻，否則很難達(dá)到良好的攻防效果。

　　五人制足球一般有以下幾種陣型：

　　平衡型：2前鋒，2后衛(wèi)

　　22陣型的好處是攻守兼?zhèn)�，平衡穩(wěn)妥，較適合球員能力均衡的隊(duì)伍。

　　進(jìn)攻時(shí)，站位靠后的2個(gè)后衛(wèi)負(fù)責(zé)傳遞，盡快過場(chǎng)后配合前鋒發(fā)起進(jìn)攻，2個(gè)前鋒在前場(chǎng)多用2過1戰(zhàn)術(shù)，尋找防守漏洞伺機(jī)射門。

　　防守時(shí)，后衛(wèi)應(yīng)盡量防止對(duì)方迅速突破，給前鋒回防贏取時(shí)間。

　　犀利型：3前鋒，1后衛(wèi)

　　31陣型強(qiáng)調(diào)進(jìn)攻，講究3人配合技巧，適合有配合默契的球隊(duì)，進(jìn)攻時(shí)氣勢(shì)如虹，盡可能以密集的進(jìn)攻壓制對(duì)方氣勢(shì)，但需要隊(duì)員都具備較好的體力。

　　進(jìn)攻時(shí)，1人后衛(wèi)位置靠后，帶球不宜拖沓，盡快傳球過場(chǎng)，3前鋒默契配合發(fā)動(dòng)進(jìn)攻，伺機(jī)射門。

　　防守時(shí)，后衛(wèi)應(yīng)立即盯死對(duì)方靠前球員或盡可能封死進(jìn)攻球路，防止對(duì)方截球后突襲，為前鋒回防贏取時(shí)間，前鋒需盡快回防支援后衛(wèi)，以免后衛(wèi)寡不敵眾。

　　穩(wěn)妥行：1前鋒，3后衛(wèi)

　　此陣型以防守為主，多用于比分領(lǐng)先時(shí)鞏固勝利成果，特別是球員中有一人個(gè)人技術(shù)超強(qiáng)時(shí)，可考慮此陣型。

　　進(jìn)攻時(shí)，3名后位可分中衛(wèi)、邊衛(wèi)負(fù)責(zé)配合帶球過場(chǎng)，由于五人制足球賽沒有越位，前鋒1人可針對(duì)防守薄弱地帶提前尋找有利位置站位，后衛(wèi)在穩(wěn)妥的組織傳遞中伺機(jī)傳球給前鋒，前鋒憑借超強(qiáng)的個(gè)人技術(shù)過人或射門。

　　防守時(shí)，由于3后衛(wèi)位置靠后，較容易阻止對(duì)方突襲，3人根據(jù)情況收陣型進(jìn)行密集防守，前鋒可從容回防，甚至干脆不回防待機(jī)突襲。

　　需要說明的是，五人足球賽的陣型并不如11人足球固定，球員的位置感也不需太強(qiáng)，全攻全守是基本打法，陣型可根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行變換。不同陣型只是在站位和戰(zhàn)術(shù)上略有側(cè)重罷了，一切需隨機(jī)應(yīng)變、靈活運(yùn)用。

　　四、門將

　　有人說五人制足球賽是“得門將者得天下”!

　　由于五人制足球賽場(chǎng)地較小，具有更多的射門次數(shù)，同時(shí)球門尺寸較小(3X2米)，因此門將是極其重要的位置。

　　頻率較高的射門中，門將能否有效撲出，將直接決定比賽的勝負(fù)!

　　因此，建議門將在賽前多適應(yīng)場(chǎng)地并適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)撲球訓(xùn)練。另外，門將應(yīng)再防守時(shí)利用較好的視野發(fā)現(xiàn)防守漏洞，主動(dòng)向隊(duì)友作出提示和指示。

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