如何增強(qiáng)自己的行動力

　　拖延癥，是現(xiàn)代人的常見病。作為普通人，“夜里思來千里路,早上起來磨豆腐”的場景，時(shí)常在工作和生活中發(fā)生。所以，我們需要行動力。下面是YJBYS小編整理的增強(qiáng)自己的行動力的方法，希望對你有幫助!

　　【提高要素1：設(shè)立目標(biāo)】

　　沒有有效的目標(biāo)，行動一般都會失敗。那如何設(shè)立目標(biāo)呢?假定有位李總要完成月銷售10萬，我們就用這個事情來看如何實(shí)現(xiàn)。 作為一個有效的目標(biāo)。

　　明確目標(biāo)。

　　銷售目標(biāo)是很明確的。就是增加銷售量

　　分解目標(biāo)，可完成的

　　要完成多少銷售而?

　　10萬?

　　一天10萬可能么?估計(jì)不太現(xiàn)實(shí)。

　　一周10萬?時(shí)間太急壓力比較大。制定可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)非常關(guān)鍵。

　　【提高要素2：學(xué)會行動方法】

　　根據(jù)時(shí)間完成，在用最短的時(shí)間達(dá)成目標(biāo)

　　10萬銷售量

　　每周完成33000

　　每天計(jì)劃完成4714

　　假設(shè)每單價(jià)格是在1000元，那么一周銷售7單就可以

　　假設(shè)每單價(jià)格是4000元，那么一周銷售兩單 就可以超額完成

　　這個分享方法，可根據(jù)你自己行業(yè)，或者是要做的事情分解。

　　【提高要素3：逐步養(yǎng)成及時(shí)行動的習(xí)慣】

　　再好的計(jì)劃如果只制定而不去實(shí)施，那就是白扯。所以最后也是最關(guān)鍵的一件事情：就是及時(shí)行動。

　　要培養(yǎng)及時(shí)行動的習(xí)慣有這么幾個訣竅：

　　1、越快行動越好。

　　小事馬上動手做，大一點(diǎn)的事情不要遲于第2天就行動。

　　2、從小事開始。

　　比如可以用每天起床的這個事情來練習(xí)：最開始要求每天

　　早上聽鬧鐘響后

　　5分鐘內(nèi)起床，逐步變成

　　4分鐘、3分鐘，一直到最后聽到鬧鐘響就能馬上起床。

　　3、堅(jiān)持檢查計(jì)劃。

　　每天用計(jì)劃對照一遍，看看自己是否每天都做到了。如

　　果沒有做到那么為什么沒做到?如何保證明天能夠做到?

　　4、請人監(jiān)督。

　　請家人或熟悉的朋友來監(jiān)督，是一個非常好的方式。

　　5、定期獎勵。

　　如果自己能夠堅(jiān)持連續(xù)幾天做到，就給自己一定的獎勵，并

　　對自己大聲說“我真棒”!

　　通過這樣增加行動力的方法，你一定可以慢慢的培養(yǎng)出行動力的。

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