播音主持的練聲技巧

　　練聲是一個從量變到質變的過程，掌握好正確的方法和技巧，是邁向成功的第一步，以下是小編整理的播音主持的練聲技巧，希望對大家有所幫助。

　　播音主持的練聲技巧

　　一：氣泡音

　　氣泡音是一種充分放松喉頭后的一種發(fā)聲，學習它可以體會聲音掛在聲帶上的感覺。早上，我們懶散地平躺在床上，做打哈欠狀，從高到低發(fā)“啊”這個音，當發(fā)音到最低音區(qū)時，就會聽到聲音如一串氣泡冒出來。隨著氣息的調節(jié)，氣泡可大可小，可稀疏可密集，有點象青蛙的鳴叫，又象摩托車的引擎聲。這就是“氣泡音”。

　　二：搓臉：10秒。

　　三：轉頸：10次，10秒。

　　四：松下巴：10秒。

　　做法：手握拳，用指背頂住下巴，空咬東西，不要太用力。打牙關，張口左右搖擺松動下巴。在吐字發(fā)音過程中，下巴即下頜向內微收，處于放松，從容的狀態(tài)，不能著意，更不能著力。

　　五：提顴�。�10次，10秒，手輔和自行交替進行。

　　做法： 提顴肌就是多微笑。具體到方法就是：“提顴肌之前下巴先稍微往后收，牙關(上下槽牙張開)打開，軟腭自然上提挺起，顴肌自然向上提”。

　　六：咀嚼

　　做法：張開咀嚼與閉口咀嚼結合進行，舌自然平放。練習時反復做。

　　七：半打哈欠：5次，10秒。

　　八：撮唇：10次，20秒。

　　九：合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒。

　　十：轉唇：8*8拍，30秒。

　　十一：雙唇打響：30次，30秒。

　　十二：彈唇：1分鐘。

　　十三：頂腮：30次，30秒。

　　十四：刮舌：20次，20秒。

　　十五：伸卷舌：20次，20秒。

　　十六：立舌：10次，30秒。

　　十七：轉舌：

　　十八：彈舌： (以上是口部操練習，先活動好練聲相關肌肉很重要，保證了練聲效果和質量，具體練習方法可參閱播音主持備考一本通)

　　十九：喊阿毛或小蘭，分別想象其在100米處和200米處

　　二十：數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個以上“棗兒”，2次，2分鐘。

　　提示：追求清晰有力，不去強求個數(shù)，循序漸進

　　二十一：繞口令：任選10段，10分鐘。 (必選八百標兵，調到敵島打特盜)

　　提示：氣息下沉，聲音放出來，讀清楚，由慢到快。

　　二十二：聲母韻母字詞練習，每個聲母韻母都要練到。具體內容可參閱播音主持備考一本通11頁——31頁

　　二十三 : 四聲練習。結合氣息，抓住要領，用手劃著軌跡線，力求準確到位。

　　二十四：針對不足的強化訓練，如果存在前后鼻音不分等不足，要專門加強這一部分字詞的練習。

　　二十五：句的練習，可以選用古詩，例如李白的《靜夜思》等。

　　二十六：聲音階梯練習，偉大的祖國，偉大的人民，從低到高，再從高到低，如此循環(huán)。

　　提示：一定量力而行，不可盲目追求高度。

　　二十七：新聞練習，建議選用最新的新聞，500字以內為宜。

　　二十八：文學稿件練習，可每周換一篇，多種風格最好。

　　練聲的作用

　　關于練聲的作用大體有兩種論調，即練聲無用論和練聲萬能論。練聲無用論主要是來自于一些非播音專業(yè)出身的主持人，因為他們自己原本就未接受過系統(tǒng)的播音訓練，而自己卻已經(jīng)在播音的崗位上工作，有的做的還不錯，所以覺得聲音沒有必要進行特殊訓練，語言表達不學而能。練聲萬能論主要來自一些初學播音的年輕學員，他們往往對播音藝術充滿向往，并且有著崇高的理想與目標，所以希望通過練聲的方式來使自己的聲音不斷完善，或者達到某一個自己心目中偶像的聲音。這兩種論調都是有失偏頗的。

　　練聲既不像一些人認為地那樣一無是處，也不是另一些人認為的靈丹妙藥。但它確有其極大的作用。對于成熟的播音員來說，練聲的作用在于喚醒發(fā)聲器官，保持聲音狀態(tài)。每一個人每天醒來之后，身上的各個器官都是漸次蘇醒的，人在剛睡醒的時候，勢必從事不了過于激烈的運動，因為身體并不在最積極的狀態(tài)。聲帶也是一樣，所以通過練聲，對聲帶進行喚醒，有助于一天都保持一個良好的聲音狀態(tài)。對于初學者來說，練聲的作用在于鞏固正確的用聲方式，同時對聲音起到一定程度的美化作用。要注意的是，這里說的美化，絕不是改變一個人的聲音。一些初學者總是希冀通過練習達到某一種聲音，這樣的說法是缺乏科學依據(jù)的。

　　人的語音由四要素組成：音高、音長、音強、音質。音質就是一個人的音色，是一個人之所以區(qū)別于他人的聲音特征，除了進行外科手術之外，它是無法改變的，因為它是由聲帶的長短、厚薄、寬窄來決定的，它是天賦的。所以有人說播音專業(yè)三分在練習，七分在天賦并非沒有道理。這也是很多練聲無用論者的一個論據(jù)。然而他們卻忽視了，語音四要素當中，另外三個要素音高、音長、音強卻是完全能夠通過練習去改善的。聲音作為語言表達的載體，并不是非得要天籟之音，關鍵是要有聲音彈性，這樣才能能承載感情，我國播音界許多優(yōu)秀的播音員本身的音質并不是太好，但是卻播出了無數(shù)膾炙人口、感人至深的作品，他們的語言表達應當是我們學習和模仿的楷模，而絕不是聲音。

　　練聲的時間

　　大多數(shù)人都將練聲的時間放在早晨，迎著清晨的陽光，呼吸新鮮的空氣進行練聲的確是一件很愜意的事情，也值得提倡。但是，有一些上進心強，急于進步的同學，專門設定了鬧鐘在很早的時間，甚至天還未亮，睡眼惺忪就起來練聲。這樣的精神非常值得贊揚，但是這樣的做法卻有一些值得商榷。

　　練聲這樣的方式最早是起源于古代戲曲，戲曲藝人為達到精湛的演技必須不斷錘煉自己的聲音，而且大部分唱段都是來源于師父的口傳心授，沒有教科書作為依據(jù)，這也要求他們在每天的練習當中苦背唱詞，過去的教戲師父可不像現(xiàn)在的播音老師這般慈眉善目，一有錯誤便會被師父喝斥鞭打，這一代代的名角都是被打出來的，學員每天也不是以學習為主，更多的是要打下手，干雜活。早起練聲這一習慣便是從那時流傳下來的。那么古代藝人為什么要選擇早起練聲呢因為唱戲對于他們來說是養(yǎng)家糊口的工具，白天或者晚上的時間，是這些藝人們跑堂口、唱廟會掙錢的時候，這當中絕對沒有多余的時間讓他們去練聲，而是在登臺之后那第一嗓子就必須先聲奪人，唱一個滿堂彩，不然就砸了飯碗。而對于今天的同學們而言，并沒有這樣的生活壓力，也沒有那樣惡劣的學習環(huán)境。我們并沒有必要強迫自己在一個非常早的時間起來練聲。因為這樣做非但不能達到預期目的，而且對嗓子也是有害的。我們的嗓子需要保養(yǎng)，而保養(yǎng)嗓子最好的方式有三個：充足的睡眠，科學的用聲，飲水。聲帶在沒有得到充分休息的情況之下，被強行喚醒進行工作，長此以往，會造成聲帶的損傷。所以先保證充足的睡眠，再進行練聲，也是磨刀不誤砍柴工。至于時間，其實早、中、晚均可，重要的是要堅持不懈，持之以恒。

　　筆者曾有幸與一位播音大師交流練聲。他說：我從不天天練聲。在我愕然之際，他說道：我時時練聲，分分練聲，秒秒練聲。這句話的意思在于，他在平時都是運用科學的用聲方式在進行語言表達，是帶著功在說話，這樣，高規(guī)格的用聲方式和語言表達便成為了一種生活常態(tài)，語言時時都在被錘煉。

　　當然這是在他本人的語言功力原本就已爐火純青的前提之下。初學者或者年輕的同學在平時科學用聲的前提之下還是應當堅持專門練聲。

　　練聲的方法

　　練聲的方法有很多種，不同的學校，練習的手段以及練習的材料應該都不太一樣，但是方法再千差萬別，核心思想?yún)s應當是一樣的。有一種非常不好的練習方法就是練聲過程當中過于重視吐字和發(fā)音的機械練習，而忽略了情感的表達，這是一個極大的誤區(qū)!

　　練聲僅僅是一種手段，它的終極目的是幫助練習者完善今后的語言表達。而一個人的語言表達只有真摯、鮮活、充滿情感，才能夠被別人所接受和喜愛。如果在練習過程當中就只有固定腔調和機械念字，那如何保證之后的語言表達能夠豐富多彩

　　播音要以情字為核心，練聲也是如此。面無表情地念祖國偉大，山河壯麗或者微笑著念暴跳如雷，怒發(fā)沖冠都是違反語言表達規(guī)律的，即便這幾個音發(fā)得再標準，氣息用得再足，也是無法達到音準這個標準的。所以，我們提倡在練聲當中運用暖聲，就是時時刻刻都是帶有情感，要見字生情，將文字的色彩表現(xiàn)出來。即便是練習的時候數(shù)數(shù)，也是可以念出感情來的。

　　鬼子來了，一、二、三、四

　　解放軍打鬼子了，一、二、三、四

　　這樣兩種場景，在數(shù)數(shù)的時候應該是完全不同的情感表達。

　　如此，在練聲當中，既練了吐字發(fā)音，又練了語言表達，才是真正行之有效的練聲方式。

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