一些健康喝養(yǎng)生湯的小常識(shí)
牛肉湯中放番茄
煲牛肉湯時(shí)，放一兩個(gè)番茄，可以增加湯中番茄紅素的含量，而且果酸能嫩化牛肉纖維，使肉質(zhì)更鮮美。
魚湯防哮喘
魚湯中含有一種特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治療肺呼吸道炎癥，預(yù)防哮喘發(fā)作，對(duì)兒童哮喘病最為有效。
豬蹄湯不宜常吃
由于其中的膠原蛋白不能完全利于吸收，會(huì)給胃腸消化系統(tǒng)帶來(lái)麻煩，即使要吃，也要與青菜、蓮藕放在一起煮，是需要我們非常注意的'喝湯小常識(shí)之一。
雞湯
排骨湯抗衰老
骨湯中的特殊養(yǎng)分以及膠原蛋白可促進(jìn)微循環(huán)，50—59歲這10年是人體微循環(huán)由盛到衰的轉(zhuǎn)折期，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可收到藥物難以達(dá)到的功效。
雞湯抗感冒
雞湯，特別是母雞湯中的特殊養(yǎng)分，可加快咽喉部及支氣管膜的血液循環(huán)，增強(qiáng)黏液分泌，及時(shí)清除呼吸道病毒，緩解咳嗽、咽干、喉痛等癥狀。煲制雞湯時(shí)，里面可以放一些海帶、香菇等。
溫馨提示：以上是小編向大家介紹的養(yǎng)生湯該怎么喝，相信通過(guò)介紹大家都知道了吧!在生活中，大家一定要健康的喝湯，這樣才更有利于身體健康。
【一些健康喝養(yǎng)生湯的小常識(shí)】相關(guān)文章：
2016冬季健康養(yǎng)生保健小常識(shí)10-12
夏天健康飲食養(yǎng)生小常識(shí)-夏季運(yùn)動(dòng)小常識(shí)08-07
養(yǎng)生湯的做法推薦10-11
喝中藥能喝綠豆湯嗎08-21
冬季養(yǎng)生喝紅茶07-31
立夏的養(yǎng)生小常識(shí)05-02
「中醫(yī)養(yǎng)生」夏季保健養(yǎng)生小常識(shí)11-15
2017高考喝什么湯好08-15
2017高考前喝什么湯08-15