淺談研究高校體育教學新形式特性論文

　　一、研究目的

　　2007年4月國家頒布了《國家學生體質(zhì)健康標準》及實施辦法�！秶�家學生體質(zhì)健康標準》中大學生組的體質(zhì)健康標準有了明顯的提高，對大學生體質(zhì)健康標準提出了更高的要求。2007年西安建筑科技大學學生體質(zhì)健康標準測試結(jié)果顯示：學生的不及格率較高，身體健康狀況比較差，如何能提高大學生體質(zhì)健康狀況是急需解決的問題。高校體育工作的重點是提高學生的身心素質(zhì)，而體育教學又是高校體育工作的最重要的一部分，所以在體育教學過程中采取一定的手段和措施是提高大學生體質(zhì)健康狀況最主要的途徑。本研究以西安建筑科技大學2007級1個男生班為研究對象，針對目前大學體育教學的現(xiàn)狀，并結(jié)合《國家學生體質(zhì)健康標準》的要求，制定出一個新的體育教學模式，對實驗對象實施新的教學模式，以期通過新的教學模式能夠提高大學生的體質(zhì)健康狀況，并為今后的體育教學改革提供一定的參考。

　　二、研究對象與方法

　　2．1研究對象

　　以西安建筑科技大學2007級1個男生班為研究對象，人數(shù)30人，平均年齡20歲。

　　2．2研究方法

　　2．2．1文獻資料法

　　廣泛閱讀有關實驗研究、運動訓練、體育教學等各方面的書籍，通過“中國期刊網(wǎng)”等權(quán)威網(wǎng)站查閱相關文獻資料。

　　2．2．2實驗法

　　實驗從2008年3月開始到2008年7月結(jié)束，共十六個周，對實驗對象實施新的體育教學模式，嚴格按照《國家學生體質(zhì)健康標準》的測試要求，實驗前、后對實驗對象進行身高體重、肺活量、引體向上、1000米、立定跳遠等體質(zhì)健康指標的測試，對兩次測試的成績和得分進行對比。

　　2．2．3數(shù)理統(tǒng)計法

　　數(shù)據(jù)處理由《國家學生體質(zhì)健康標準》監(jiān)制標準的軟件進行查分，并用spssl1．5統(tǒng)計軟件進行處理。

　　三、新體育教學模式的制定和實施

　　3．1新體育教學模式的制定

　　根據(jù)大學生的身心特點和體質(zhì)測試的結(jié)果，分析他們體質(zhì)健康狀況比較差的原因，在此基礎上，制定出了新的教學模式(見表1)，新的教學模式增加了身體素質(zhì)練習的內(nèi)容，改變了以前以專項學習為主要內(nèi)容的教學模式。

　　3．2新體育教學模式的實施

　　3．2．1采取有效措施促進學生參加體育鍛煉

　　為了調(diào)動學生體育鍛煉的積極性，教師要在體育課授課的第一節(jié)課給學生講述體育鍛煉的益處，介紹每年大學生體質(zhì)健康標準測試的重要性、標準和要求。并且要把體質(zhì)健康測試成績計人體育課成績，占體育課總成績的20％。在教學過程中要培養(yǎng)學生積極參加課余體育鍛煉的習慣，按“高等學校大學生體育暫行規(guī)定”要求，大學生一周至少進行兩次身體鍛煉，時間每次在30一60分鐘。為了督促學生參加課余鍛煉，把一個班分成若干個組，組長監(jiān)督該組學生在課余時間的體育鍛煉，做好考勤，納人體育課的平時成績，除此之外，體育教師最好監(jiān)督一次學生課余鍛煉并給予指導。

　　3．2．2新體育教學模式授課過程的要求

　　在對實驗對象實施新的教學模式授課時，課的開始部分做準備活動時要把身體的各個關節(jié)活動開，減少在上課過程中的運動損傷；課的基本部分專項學習要按照教學大綱進行；身體素質(zhì)要全面、合理的安排力量、速度、耐力、柔韌等各方面的練習，每節(jié)課不少于兩種類型的身體素質(zhì)練習，并且要在實驗后測試的前兩周把身體素質(zhì)內(nèi)容全部安排為大學生體質(zhì)健康標準測試的身體素質(zhì)內(nèi)容。身體素質(zhì)練習內(nèi)容和負荷強度要根據(jù)學生的特點和實際情況進行安排，并不斷的作出調(diào)整，還要科學的安排身體素質(zhì)練習的先后順序。力量素質(zhì)練習主要安排上肢力量、下肢力量和腰腹力量等內(nèi)容，上肢力量素質(zhì)的練習方法可采用俯臥撐、指臥撐、臥推啞鈴、推小車等方法；下肢力量素質(zhì)的練習方法可采用深蹲起、負重跑、蛙跳、鴨子走路等方法；腰腹肌力量的練習方法可采用仰臥起坐、收腹舉腿等方法；速度素質(zhì)的練習方法可采用小步跑、高抬腿接加速跑等方法；發(fā)展耐力素質(zhì)的練習方法可采用1分鐘立臥撐、3分鐘跳繩、1分鐘原地高抬腿跑、長跑等方法。根據(jù)大學生體質(zhì)健康測試結(jié)果顯示，男生的上肢力量較差，下肢爆發(fā)力和肺活量也不夠理想，針對這些薄弱環(huán)節(jié)加強練習，不斷的改變練習方法和強度。身體素質(zhì)練習通常是比較乏味的，為了避免學生的枯燥感，要多以游戲的形式安排，如推小車、鴨子走路、負重跑等可安排為接力游戲。如果是女學生要多安排一些健美操、韻律操的內(nèi)容，如果是男學生要多安排足球比賽和籃球三對三比賽來發(fā)展身體素質(zhì)。課的結(jié)束部分，主要是針對身體素質(zhì)練習內(nèi)容進行放松。上課過程中體育教師還要把大學生體質(zhì)健康標準測試中各身體素質(zhì)項目的技術(shù)動作要領講述給學生，并在練習的過程中給予指導。

　　四、結(jié)果與分析

　　4．1實驗前后大學生體質(zhì)健康標準測試達標情況的對比分析

　　體質(zhì)達標情況以達標率對各年級學生的體質(zhì)總體狀況的綜合評價，能夠比較直觀、簡明、概括地反映出大學生體質(zhì)現(xiàn)狀和規(guī)律。

　　由表2統(tǒng)計結(jié)果可以看出，實驗后比實驗前總體達標成績有了較大幅度的提高，優(yōu)秀率由原來的3．33％提高到了10。00％，良好率由原來的6．67％提高到了23．33％，及格率由原來的43．33％提高到了60,00％，特別是不及格率由原來的46．67％降低到了6．67％．說明新的教學模式對提高大學生體質(zhì)健康狀況有明顯的作用。

　　4．2實驗前后大學生身體形態(tài)指標的對比分析

　　身高是反應人體長度，反應骨骼生長發(fā)育情況的重要指標。體重是反應人體骨骼、肌肉、脂肪等重量綜合變化的一個重要指標。

　　由表3統(tǒng)計結(jié)果可以看出：身高、體重身體形態(tài)沒有太大變化，實驗后，身高幾乎沒有變化，平均體重有所降低，但與實驗前相比沒有顯著性差異，身高體重分數(shù)有所提高，但也沒有顯著性差異，這與實驗對象已經(jīng)是成年人，發(fā)育基本成熟有關系，也與新的教學模式中身體素質(zhì)練習時間達不到有氧運動時間的要求，對減輕體重沒有明顯的作用有一定的關系。

　　4．3實驗前后大學生身體機能指標的對比分析

　　肺活量是反映人體生長發(fā)育水平的重要機能指標之一。因為肺活量的大小與身高、體重和胸圍有密切的關系，所以在學生體質(zhì)健康標準評價時采用的是肺活量體重指數(shù)來進行評價的。

　　統(tǒng)計結(jié)果可以看出，實驗后大學生肺活量較實驗前有了較大幅度的提高，并且有顯著性差異，實驗后肺活量體重指數(shù)得分較實驗前有較大提高，并且有非常顯著性差異，分析其原因新教學模式中耐力訓練以及其他身體素質(zhì)訓練都有助于肺活量的提高，加上實驗后學生體重有所降低所以肺活量體重指數(shù)得分有了明顯的提高。

　　4．4實驗前后大學生身體素質(zhì)指標的對比分析

　　《國家學生體質(zhì)健康標準》通過評價學生身體素質(zhì)指標來是應大學生體制健康狀況，這是因為身體素質(zhì)不僅關系到人的運動水平，而且與人的健康、高效的生活、娛樂和工作都有密切的關系。

　　由表5統(tǒng)計結(jié)果可以看出，實驗后反應男生肩臂最大力量和力量耐力的典型指標引體向上成績和得分與實驗前相比都有了較大幅度的提高，有非常顯著性的差異。實驗后反應學生心肺功能和耐力水平的重要指標1000米成績和得分和實驗前相比也有了較大幅度的提高，有非常顯著性差異：實驗后反應爆發(fā)力的測試項目立定跳遠的成績和得分也有了較大幅度的提高，有非常顯著性差異。分析其原因，其一，新教學模式中每節(jié)課的身體素質(zhì)練習起到了明顯的效果；其二，測試的各項身體素質(zhì)成績在一定的時間內(nèi)通過相應的身體鍛煉容易得到提高；其三，根據(jù)大學生體制測試結(jié)果顯示，引體向上的成績最差，引起了學生的重視；1000米在學生體質(zhì)健康測試總分中所占比重最大(占30％)，標準中還強調(diào)如果耐力成績不及格，測試總成績就不及格，學生非常重視；而立定跳遠的成績與立定跳遠具有較強的技術(shù)性有關系，大部分學生在實驗前測試時沒有掌握正確的技術(shù)方法，真實的下肢爆發(fā)力和彈跳力沒有充分的發(fā)揮出來，而在體育課實驗過程中通過教師的指導，掌握了正確的動作要領。

　　五、結(jié)論與建議

　　5．1結(jié)論

　　實驗后學生平均身高幾乎沒有改變，平均體重有所降低，但與實驗前相比沒有顯著性差異；學生肺活量較實驗前有較大提高，并且有顯著性差異，肺活量體重指數(shù)得分較實驗前有較大提高，并且有非常顯著性差異；引體向上、1000米和立定跳遠的成績和得分與實驗前相比都有了較大幅度的提高，有非常顯著性的差異。實驗結(jié)果表明新的體育教學模式對改善大學生體質(zhì)健康狀況有明顯的效果。

　　5．2建議

　　針對現(xiàn)在大學生體質(zhì)健康狀況較差的現(xiàn)狀，應加大體育教學改革的力度，改變以前以專項化為主的教學模式。同時，由于學生是否參加課外體育鍛煉難以掌握，而且學生自己從事課外鍛煉缺乏針對性和科學性，建議有關部門應對學生課余時間的體育鍛煉加以監(jiān)督，體育教師進行輔導的方式完成一定的課外鍛煉；或者一周安排兩次體育課，更有利于學生體質(zhì)健康狀況的提高。

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