中職健美操課教學(xué)設(shè)計(jì)研究
摘要：健美操課程是中職體育課程里的一項(xiàng)選修課程，在體育鍛煉之余，通過學(xué)習(xí)健美操，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，塑造學(xué)生端正的身體姿態(tài)，提高藝術(shù)素養(yǎng)、陶冶情操，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神及群體意識。本文從中職健美操課如何進(jìn)行教學(xué)，對教學(xué)設(shè)計(jì)進(jìn)行分析。
關(guān)鍵詞：中職;健美操;教學(xué)設(shè)計(jì)
Abstract: aerobics courses are vocational courses in one sport elective courses, apart from the physical exercise, by learning aerobics can enhance physical fitness, improve students 'physical fitness, body shape students' correct posture, improve artistic accomplishment, edify sentiment, enhance self-confidence, students of unity and cooperation and a sense of community spirit. This article from the post aerobics class how to teaching, teaching design analysis.
Keywords: vocational; aerobics; Instructional Design
中職健美操教學(xué)從以下幾方面進(jìn)行分析：設(shè)計(jì)思路、學(xué)情分析、學(xué)習(xí)的重要性、教學(xué)過程設(shè)計(jì)、教學(xué)特色。
一、設(shè)計(jì)思路
健美操課以中職《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為指導(dǎo)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合我校的實(shí)際情況，把課程學(xué)習(xí)內(nèi)容與提倡個性發(fā)展相結(jié)合，從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生健美操鍛煉的熱情，為樹立終身體育意識奠定基礎(chǔ)。在教學(xué)過程中，加強(qiáng)學(xué)生模仿自學(xué)、自編自練的能力、使學(xué)生能夠靈活的運(yùn)用所學(xué)的知識、讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中獲得習(xí)得的成功感，提高學(xué)生的審美觀及鑒賞能力，形成自信、自尊、自愛、樂觀等良好的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生相互探究、相互尊重、團(tuán)結(jié)合作的精神，促進(jìn)身心全面協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。
二、學(xué)情分析
健美操課程內(nèi)容提倡個性發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的具體情況選擇自身喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目，進(jìn)行較系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生形成自己的運(yùn)動愛好與專長。本課為健美操專選課程，學(xué)生是各專業(yè)的學(xué)生，經(jīng)過一學(xué)期健美操課的學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生已經(jīng)掌握了健美操的基本動作特點(diǎn)，能夠按照音樂的節(jié)奏和速度，協(xié)調(diào)、規(guī)范、優(yōu)美地完成組合動作，并且能夠結(jié)合所學(xué)的健美操理論知識，進(jìn)行動作、造型的創(chuàng)編，為后期的自主學(xué)習(xí)動作和隊(duì)形創(chuàng)編打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
三、學(xué)習(xí)的重要性
中等職業(yè)學(xué)生的身心發(fā)展正處在主要、重要階段，通過學(xué)習(xí)健美操，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，塑造學(xué)生端正的身體姿態(tài)、提高藝術(shù)素養(yǎng)、陶冶情操、增強(qiáng)自信心自尊心、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神及群體意識。健康活力健身操黃金級套路是現(xiàn)代中學(xué)生非常喜歡的一套動作組合，動作舒展大方，運(yùn)動路線多變化，利于多角度開發(fā)學(xué)生的思維，同時能夠體現(xiàn)當(dāng)代中學(xué)生的青春朝氣，使學(xué)生進(jìn)一步的體會健美操的藝術(shù)魅力，提高學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的熱情。
四、教學(xué)過程設(shè)計(jì)
健美操教學(xué)過程由課堂常規(guī)、熱身運(yùn)動、學(xué)習(xí)健康活力健身操黃金級套路A組、自學(xué)健康活力健身操黃金級套路A組相反方向動作、創(chuàng)編空間、放松、總結(jié)幾個部分來構(gòu)成。
(一)課堂常規(guī)。集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，師生問好，宣布本課內(nèi)容。
(二)熱身運(yùn)動。教師指導(dǎo)學(xué)生把學(xué)習(xí)過的動作套路進(jìn)行簡單的隊(duì)形變換，以表演的形式來展示學(xué)習(xí)成果。讓學(xué)生在充分熱身的過程中，去復(fù)習(xí)鞏固上次課的動作組合，同時提高學(xué)生的表現(xiàn)力和感染力，增加學(xué)生的自信心，提高學(xué)生對健美操的熱愛。
(三)學(xué)習(xí)健康活力健身操黃金級套路A組動作。教師完整動作示范，動作分解教學(xué)，使學(xué)生建立正確的動作概念。教師運(yùn)用領(lǐng)做法、遞加法、完整法、分解法、節(jié)奏變換法、視頻教學(xué)等教學(xué)方法，使學(xué)生逐步學(xué)習(xí)組合動作，并且結(jié)合音樂鞏固練習(xí)，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效益，加強(qiáng)學(xué)生動作的優(yōu)美性和力度感，增強(qiáng)學(xué)生的韻律感。
(四)自學(xué)健康活力健身操黃金級套路A組相反方向動作。以6―8人為單位，小組形式自學(xué)相反方向動作，讓學(xué)生在自學(xué)自練的過程中逐漸發(fā)現(xiàn)問題，然后帶著問題去學(xué)習(xí)研究并解決問題。自學(xué)小組由組長發(fā)揮作用，帶領(lǐng)組員相互學(xué)習(xí)，相互促進(jìn)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。教師對個別學(xué)習(xí)領(lǐng)悟慢的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，使基礎(chǔ)不同層次的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上，都可以有不同程度的提高。練習(xí)過后，由教師檢驗(yàn)學(xué)生的自學(xué)成果，并帶領(lǐng)學(xué)生跟隨音樂練習(xí)，提高動作的規(guī)范性。
(五)創(chuàng)編空間。要求學(xué)生在熟練掌握健康活力健身操黃金級套路A組動作的基礎(chǔ)上，將健美操創(chuàng)編理論知識與本節(jié)課所學(xué)的新知識相結(jié)合，讓學(xué)生創(chuàng)編新的動作套路。開展以小組的形式，組長帶領(lǐng)組員，積極參與隊(duì)形的創(chuàng)編練習(xí)，讓學(xué)生能夠真正的把理論知識運(yùn)用到實(shí)踐中去，使健美操組合富有特色、更加充滿生氣、豐富多彩，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，開拓學(xué)生的創(chuàng)編思維，給學(xué)生一個自由發(fā)展的空間，從而達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
(六)放松練習(xí)。教師在音樂的伴奏下，帶領(lǐng)學(xué)生做舒展柔美的形體操放松，使學(xué)生能夠充分的拉伸身體和自我身心調(diào)整。
(七)課后小結(jié)。教師對本節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)點(diǎn)評，提出下節(jié)課要求及課后作業(yè)。
五、教學(xué)特色
(一)在新課前熱身活動中，通過展示表演的形式，使學(xué)生在復(fù)習(xí)鞏固原有知識之余，增強(qiáng)了學(xué)生的表演意識，激發(fā)了學(xué)生對本節(jié)課新知識學(xué)習(xí)的熱情。
(二)通過教師動作套路分解教學(xué)的方式，讓學(xué)生主動模仿，進(jìn)行遞加式學(xué)習(xí)，并自學(xué)反方向動作，逐步掌握知識。這樣不僅培養(yǎng)了學(xué)生自主創(chuàng)新的能力，而且也對自學(xué)能力有了積極的認(rèn)識，更激發(fā)了學(xué)生對體育課的熱情。
(三)創(chuàng)編環(huán)節(jié)就是為學(xué)生搭建的一個檢驗(yàn)并展示所學(xué)知識成果的舞臺。在創(chuàng)編過程中，學(xué)生發(fā)揮并利用創(chuàng)造力，編排出特色的、獨(dú)特的造型和隊(duì)形。使學(xué)生在展示個性的同時，也提升了團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，從而提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。
【參考文獻(xiàn)】
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