冰上運(yùn)動人體損傷的現(xiàn)狀論文范文
黑龍江省冬季氣候寒冷，冰期長，速度滑冰、冰球和花樣滑冰為主要的冰上運(yùn)動。但是，在冰上訓(xùn)練（運(yùn)動）過程中出現(xiàn)的人體損傷較多。如何預(yù)防人體損傷的發(fā)生是一項(xiàng)重要任務(wù)。通過對冰上運(yùn)動損傷產(chǎn)生的原因的調(diào)查，通過訓(xùn)練方法的改進(jìn)以及其它預(yù)防措施，對冰上運(yùn)動損傷的發(fā)生起到極積和有效的預(yù)防作用。冰上運(yùn)動發(fā)生運(yùn)動性傷病的多發(fā)項(xiàng)目之一。通過對運(yùn)動員在運(yùn)動（比賽）中的損傷調(diào)查統(tǒng)計(jì)分析,在總發(fā)病率、傷病的種類、損傷的部位、損傷的季節(jié)以及場地、器材、著裝、預(yù)防與保護(hù)等方面進(jìn)行了分析討論。同時為今后的教學(xué)、訓(xùn)練、課外活動以及提高全民健身的普及提供一定的理論基礎(chǔ)。
1研究對象與方法
�。�1）研究對象：哈爾濱市、齊齊哈爾市、佳木斯市的冰球隊(duì)、速滑隊(duì)、花樣隊(duì)等共80名運(yùn)動員。
�。�2）研究方法。對所有研究對象進(jìn)行全面體格檢查，對運(yùn)動員的各類運(yùn)動損傷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，對損傷發(fā)生的原因、致傷動作、病程、受傷程度以及損傷發(fā)生時期等情況進(jìn)行了詳細(xì)調(diào)查。根據(jù)研究目的要求，將問卷所獲得的有關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行百分率等統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。損傷診斷標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)受傷程度，將一般性的沒有很大影響其正常功能使用的損傷定為輕度損傷,將影響其一般正常功能使用的損傷定為中度損傷,將造成嚴(yán)重傷害及嚴(yán)重影響其今后一段時間參加運(yùn)動行為能力的傷害定為重度損傷。
2結(jié)果與分析
運(yùn)動員受傷統(tǒng)計(jì)見表1所示。
�。�1）運(yùn)動員受傷統(tǒng)計(jì)分析。調(diào)查顯示的80名運(yùn)動員都有不同程度的受過傷，受傷率100%。男女運(yùn)動員的受傷率沒有明顯差異(P>0.05)。
�。�2）男女運(yùn)動員受傷性質(zhì)及部位統(tǒng)計(jì)分析。調(diào)查顯示：在速度滑冰運(yùn)動中受傷的性質(zhì)主要：一是摔傷，受傷比例是70%。二是扭拌傷，受傷比例是20%。三是撞傷，受傷比例是8.9%。四是凍傷，受傷比例是1.2%。受傷部位主要集中在手和踩部。由于支撐不穩(wěn)，經(jīng)常摔倒或者被撞倒是造成手部擦傷、挫傷的主要原因。凍傷主要集中在面部、手部、腳部，滑冰時，由于天氣太冷，不注意保暖，或冰鞋帶系得太緊，致使血液循環(huán)不暢，而造成凍傷。這就要求運(yùn)動員掌握正確的冰上行走和滑行姿勢，注意下肢力量的練習(xí)，及時發(fā)現(xiàn)和糾正學(xué)生的錯誤動作，強(qiáng)調(diào)學(xué)生要有良好的保暖措施，多吃一些含熱量較高的食物等以減少速度滑冰運(yùn)動損傷的發(fā)生。
在冰球運(yùn)動中受傷的性質(zhì)主要：一是摔傷，受傷比例是20%。二是扭拌傷，受傷比例是5%。三是撞傷，受傷比例是75%。運(yùn)動損傷種類主要是腰背部肌肉筋膜炎、急性膝關(guān)節(jié)損傷性滑膜炎、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、踝關(guān)節(jié)韌帶損傷和髕骨損傷，均與冰上運(yùn)動的技術(shù)動作特點(diǎn)有關(guān)。主要原因?yàn)椋鹤杞�、壓步轉(zhuǎn)彎滑行、急停等。在快速滑跑中,要完成蹬冰、收浮腿、下刀、身體中心的移動以及平衡等技術(shù)動作，尤其在彎道滑行中,更要注意處理由各種情況引起的意外摔倒等突發(fā)事件。如:在直道滑行時,不注意觀察而發(fā)生的沖撞；在彎道滑行時發(fā)生重心失衡而沖出跑道等事故。摔倒時,倒地的方式、方法不正確，自我保護(hù)意識不強(qiáng),都可以產(chǎn)生受傷的可能性。如用手臂強(qiáng)支撐很可能使手臂部位損傷。如:肩、肘、腕關(guān)節(jié)的脫臼等，所以，應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動員自我保護(hù)意識。動作示范的運(yùn)用在速滑技術(shù)教學(xué)中雖然具有特殊的作用，但是也具有一定的局限性。因?yàn)�，動作示范主要是借助于視覺感受器的作用,通過視覺系統(tǒng)的活動，以現(xiàn)象思維來促進(jìn)運(yùn)動技術(shù)的形成與發(fā)展。為此,在運(yùn)用示范作手段的同時，應(yīng)緊密結(jié)合其它教學(xué)法的綜合運(yùn)用，把對技術(shù)的現(xiàn)象思維和直觀的本體感知緊密結(jié)合起來。
3結(jié)論與建議
運(yùn)動員發(fā)生運(yùn)動損傷多為比賽時的急性創(chuàng)傷，且與動作粗野或違反規(guī)則有關(guān)，因此，建議運(yùn)動員加強(qiáng)規(guī)則的學(xué)習(xí)，減少違規(guī)動作。比賽期間做好醫(yī)務(wù)監(jiān)督和急救工作，及時、合理地處置受傷運(yùn)動員各種傷病,避免急性損傷最佳治療時機(jī)的延誤,發(fā)揮隊(duì)醫(yī)在防傷治傷與改進(jìn)訓(xùn)練方法中的作用；加強(qiáng)體能監(jiān)測，合理安排好運(yùn)動員的傷后訓(xùn)練；重視準(zhǔn)備活動和整理活動，避免著涼；提高隊(duì)醫(yī)的責(zé)任心和醫(yī)療技術(shù)水平。運(yùn)動員要加強(qiáng)學(xué)習(xí)運(yùn)動醫(yī)學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動保健學(xué)等方面的知識，大力加強(qiáng)基本技術(shù)訓(xùn)練及自我保護(hù)動作訓(xùn)練；教練員和運(yùn)動員要提高防傷意識，訓(xùn)練時要注意在肘部、膝關(guān)節(jié)、腰部和踝部使用保護(hù)支持帶，腕部用彈力繃帶；比賽時應(yīng)穿戴好各種護(hù)具,防止意外傷的發(fā)生。
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